Удержаться в равновесии на своем собственном потоке требует очень много сил.Но это то,что позволяет не разрушаться и прислушиваться только к своим ощущениям и эмоциям не поддаваясь чужому влиянию.
Конечно,уже существует много новых техник по удержанию себя на своем потоке.Я шла "вслепую" просто слушая себя и поддерживая рядом находящихся людей.Надо отметить,что для ближних это оказалось ресурсным.
Те мои знакомые,которые под влиянием медиа включились в гонку "стресс-это не только внешние события,а внутренняя готовность" эмоционально выгорели и многие получили разочарование и ПТСР.
Мне помогло смотреть на ситуацию как не на "чужую игру в песочнице".К сожалению, всех участников и всех правил игры я не знаю.Но общий смысл был увиден верно изначально.
Берегите себя!Это наша главная миссия проживания нашей жизни.
Елена Кошкина