(Untitled)

[tapkin]

а в этом году масленица мимо меня пройдет, я так врубаю. я ж привожу себя в форму, худею. какие уж тут блины. хотя парочку можно заточить, конечно. главное - не увлекаться

Comments

[alisabelito]

один я тут сильный волевой человек!
не хочу жрать вареную на пару брокколи и не жру, не хочу сидеть на диете и не сижу!

[tapkin]

я такое тоже не жру)) да и не сказать, что сижу на диете в классическом понимании)) жру-то я будь здоров))

[alisabelito]

на чем реально по 5 кг в месяц палишь?

[tapkin]

чего?:)

[alisabelito]

ты писал, что с декабря полегчал на 14 кг.
это за 3 месяца (или за 2 не суть)

что ты изменил в жизни, чтобы становиться легче на 5(7) кг в месяц?

[tapkin]

ну с конца ноября.

я ж писал большой псто на эту тему.

перестал жрать сладкое, мучное, очень жирное и картошку. всё остальное как жрал, так и жру.

[alisabelito]

у меня больше 2 кг в месяц никак, несмотря на спортзал, фэтсикрет, всякие изоляты и витамины, сауны и пр.

[tapkin]

я ничо дополнительного не жру и не делаю. ну только недавно начал пару раз в неделю гантели тягать. месяца полтора как. ну и так, легкие упражнения всякие. в общем, не сказать, что перетруждаю себя.