Несчастливые люди. Кто они?
Несомненно, что трагедия в семье, беда с близкими делает нас несчастными. Действительно, чему радоваться, когда в семье кто -то из родных с детства болен... Как -то по долгу "службы" я пришла к женщине, которая воспитывала одна "прикованного" к кровати сына. Мы долго с ней говорили, потом общались все вместе. Так, я узнала, что ее сын, обучаясь дома, окончил институт, работал, и все это... не вставая с постели.
Удивительно, а может и нет, но мать этого умного юноши ни разу мне не пожаловалась на жизнь, не сказала о том, как ей трудно или тяжело.
А ведь случаи нашего повседневного недовольства или раздражения "зависают" в жизни то тут, то там. Не пришел вовремя транспорт, - и уже это повод для того, чтобы почувствовать себя несчастной. Раздражают грубые продавцы, невнимательные врачи, хамоватые чиновники, не слишком приветливые соседи. Вот мы и "шипим и кусаем" один другого, накапливаем в себе раздражение... Но, подчас, это все "отыгрываем" на ком -то... даже на близких.
В течение четырех лет западные социологи изучали "симптом несчастливости" разных граждан мира ( 65 стран), учитывая разные возраст, пол, социальное положение, материальный достаток. Оказалось, что неудовлетворенность материальным положением - это не главное для человека. Не это делает его несчастным и недовольным.
Есть тому и подтверждение. В бедных странах живут вполне довольные собой люди. Это - Сальвадор, Пуэрто-Рико, Нигерия. Жизненный уровень там намного ниже нашего. Американцы лишь на 16 месте в этом списке довольных (недовольных) жизнью людей. Британцы - на 24 месте.
Так, для жителей США важно себя реализовать, то японцу ближе иное, - если его уважают окружающие. В Великобритании люди искусственно "делают" себя счастливыми, принимая огромное количество антистрессовых препаратов (почти 2 млн).
Большинство наших жителей "топят" свои трудности и беды в водке. Среди соотечественников не так уж и мало несчастливых людей, ведь мы почти на одном из последних мест (по итогам исследования ученых) в составе "несчастливчиков". И заметьте, мы привыкли друг другу жаловаться на жизнь. То не то, то не это... Детей все время одергиваем - "Не лезь!" "Не тронь!", "Не бери!" Плакаться в "жилетку" - у нас это нормально. Даже по этому поводу существуют "телефоны доверия".
Согласитесь, что многие из нас видят в жизни только "черное", часто впадают в стресс, чувствуют недовольство, страдают и плачут. Мы с трудом преодолеваем трудности на работе, отношения в коллективе, если они нам не по душе, не переносим измен мужа (жены). Снижает наше настроение и материальный недостаток. Особенно от этого тяжко пенсионерам, которые свои "копеечки" просчитывают на целый месяц.
Неслучайно несчастливые люди испытывают головные, мышечные и сердечные боли, часто говоря, - " у меня болит душа..." Как не раз уже заявляли медики,- стресс всегда вызывает внутреннее "напряжение", которое "имеет привычку" накапливаться в организме, ведь не все из нас умеют расслабляться ( делают зарядку, посещают фитнесс - клуб, бассейн и т.д.)
Я помню, как трудно было мне, когда я начинала работать в школе, войти в класс. Потребовалось время, чтобы привыкнуть к детям. То же самое было и тогда, когда я стала работать в другом коллективе, где надо было общаться со слушателями. Ведь надо было увлечь аудиторию. Во многом мне тогда помогли коллеги. Надо было учиться бороться со страхом, стать ответственней.
Человек всю жизнь учится, в том числе "воспитывает" себя. И порой ставит перед собой завышенные цели. А потом страдает, если не достигает ее, обвиняя во всем и близких, и друзей, и коллег, только не себя...
Чувствуют себя несчастными людьми те, кто гонится за чужими успехами, завидует другим, озлобляется, страдает и мучается от того, что так малого достиг в жизни.
Существуют "рецепты" повышения собственной энергетики. Они хорошо известны. Важно только о них не забывать. Главное, это настраиваться всегда на позитивное мышление. Важно также иметь собственное мнение. Я знаю немало людей, которые руководствуются только чужими советами. Это и не плохо, и не хорошо. Не все советы применимы. И это надо понимать.
Если у вас есть мечта, то надо к ней идти. Да, возможно впереди вас ждут преграды, определенные трудности. Не стоит унывать. И вы обязательно достигните своей цели.
Не менее важно общаться с друзьями, ходить в театр, на художественные выставки. Приглашать к себе в гости родных и близких, самому не отказываться от общения.
Доверьтесь собственным чувствам, отнеситесь с уважением к ним. Всегда анализируйте свое настроение. И не скупитесь на добрые дела.
Удивительно, а может и нет, но мать этого умного юноши ни разу мне не пожаловалась на жизнь, не сказала о том, как ей трудно или тяжело.
А ведь случаи нашего повседневного недовольства или раздражения "зависают" в жизни то тут, то там. Не пришел вовремя транспорт, - и уже это повод для того, чтобы почувствовать себя несчастной. Раздражают грубые продавцы, невнимательные врачи, хамоватые чиновники, не слишком приветливые соседи. Вот мы и "шипим и кусаем" один другого, накапливаем в себе раздражение... Но, подчас, это все "отыгрываем" на ком -то... даже на близких.
В течение четырех лет западные социологи изучали "симптом несчастливости" разных граждан мира ( 65 стран), учитывая разные возраст, пол, социальное положение, материальный достаток. Оказалось, что неудовлетворенность материальным положением - это не главное для человека. Не это делает его несчастным и недовольным.
Есть тому и подтверждение. В бедных странах живут вполне довольные собой люди. Это - Сальвадор, Пуэрто-Рико, Нигерия. Жизненный уровень там намного ниже нашего. Американцы лишь на 16 месте в этом списке довольных (недовольных) жизнью людей. Британцы - на 24 месте.
Так, для жителей США важно себя реализовать, то японцу ближе иное, - если его уважают окружающие. В Великобритании люди искусственно "делают" себя счастливыми, принимая огромное количество антистрессовых препаратов (почти 2 млн).
Большинство наших жителей "топят" свои трудности и беды в водке. Среди соотечественников не так уж и мало несчастливых людей, ведь мы почти на одном из последних мест (по итогам исследования ученых) в составе "несчастливчиков". И заметьте, мы привыкли друг другу жаловаться на жизнь. То не то, то не это... Детей все время одергиваем - "Не лезь!" "Не тронь!", "Не бери!" Плакаться в "жилетку" - у нас это нормально. Даже по этому поводу существуют "телефоны доверия".
Согласитесь, что многие из нас видят в жизни только "черное", часто впадают в стресс, чувствуют недовольство, страдают и плачут. Мы с трудом преодолеваем трудности на работе, отношения в коллективе, если они нам не по душе, не переносим измен мужа (жены). Снижает наше настроение и материальный недостаток. Особенно от этого тяжко пенсионерам, которые свои "копеечки" просчитывают на целый месяц.
Неслучайно несчастливые люди испытывают головные, мышечные и сердечные боли, часто говоря, - " у меня болит душа..." Как не раз уже заявляли медики,- стресс всегда вызывает внутреннее "напряжение", которое "имеет привычку" накапливаться в организме, ведь не все из нас умеют расслабляться ( делают зарядку, посещают фитнесс - клуб, бассейн и т.д.)
Я помню, как трудно было мне, когда я начинала работать в школе, войти в класс. Потребовалось время, чтобы привыкнуть к детям. То же самое было и тогда, когда я стала работать в другом коллективе, где надо было общаться со слушателями. Ведь надо было увлечь аудиторию. Во многом мне тогда помогли коллеги. Надо было учиться бороться со страхом, стать ответственней.
Человек всю жизнь учится, в том числе "воспитывает" себя. И порой ставит перед собой завышенные цели. А потом страдает, если не достигает ее, обвиняя во всем и близких, и друзей, и коллег, только не себя...
Чувствуют себя несчастными людьми те, кто гонится за чужими успехами, завидует другим, озлобляется, страдает и мучается от того, что так малого достиг в жизни.
Существуют "рецепты" повышения собственной энергетики. Они хорошо известны. Важно только о них не забывать. Главное, это настраиваться всегда на позитивное мышление. Важно также иметь собственное мнение. Я знаю немало людей, которые руководствуются только чужими советами. Это и не плохо, и не хорошо. Не все советы применимы. И это надо понимать.
Если у вас есть мечта, то надо к ней идти. Да, возможно впереди вас ждут преграды, определенные трудности. Не стоит унывать. И вы обязательно достигните своей цели.
Не менее важно общаться с друзьями, ходить в театр, на художественные выставки. Приглашать к себе в гости родных и близких, самому не отказываться от общения.
Доверьтесь собственным чувствам, отнеситесь с уважением к ним. Всегда анализируйте свое настроение. И не скупитесь на добрые дела.