Как научиться любить себя?
Как часто мы можем слышать, что «если ты себя сама не полюбишь, то никто не полюбит?» И это правда. Нужно начать с любви к себе. И речь не о нарциссической любви. Как научиться любить себя, об этом далее в статье.
Если вы задались вопросом: «Как научиться себя любить», то это хорошо. Значит, вы на правильном пути и понимаете, что существуют преграды на пути к достижению счастья.
Как научиться любить себя?
Принять себя со всеми недостатками и достоинствами
Недаром это правило первое. Принять себя - это то, с чего нужно начать. Необходимо понять, что на данном этапе жизни вы именно такая, в дальнейшем, если захотите что-то в себе изменить, то все только в ваших руках.
Критику в сторону
Мы часто себя критикуем, причем вы замечали, что это происходит по поводу и без него. Так вот, чтобы научиться себя любить, от критики без повода нужно избавиться. Оцените себя объективно. Излишнее предвзятое отношение к себе может послужить такому же отношению к вам со стороны. Дело в том, что таким образом вы даете окружающим людям повод вас критиковать.
Если в следующий раз захотите покопаться в себе и найти очередные комплексы. То сделайте это! Выпишите на листок бумаги, а напротив каждого из них напишите пути решения. Все в ваших руках, избавляйтесь от них!
Избавляйтесь от чувства вины
Это чувство очень разрушительное и негативно сказывается не только на психологическом состоянии, но и на здоровье. Запомните одно: человек не может постоянно быть виноватым. Да, он может делать ошибки, но изо дня в день - нет.
Воспринимайте комплименты
Как порой сложно принимать комплименты. Чаще на комплимент мы стараемся найти какую-то отговорку. Например: «У тебя красивый цвет волос», а мы в ответ: «Это не моя заслуга. Это заслуга моего парикмахера». Если вы пока не умеете правильно воспринимать комплименты, то достаточно начать со слов благодарности. Скажите «спасибо» на комплимент и этого будет достаточно. В дальнейшем у вас это войдет в привычку.
Право ошибаться - это нормально
Речь идет не о «дуростях и шалостях», а о тех поступках, делая которые мы себе говорим: «Я бы могла поступить по-другому». Вы должны понять, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Чтобы научиться себя любить, не стоит загонять себя в рамки: «должна - не должна». Вы должны совершать ошибки, иначе как вы приобрети тот или иной опыт?
Балуйте себя любимую
Чтобы научиться себя любить, нужно начать с того, чтобы не жалеть на себя любимую ни денег ни средств. Балуйте себя дорогой косметикой, одеждой, вкусной едой, хорошей компанией, приятным общением, тогда у вас появится уверенность в себе и вы сможете полюбить себя.
Научиться любить себя - не так сложно. Ваше отношение определяет отношение и окружающих людей к вам: если вы к себе будете плохо относиться, то это повод и другим людям так поступать. Поэтому любите себя, верьте в себя и не создавайте самой себе преграды на пути к счастью.
Если вы задались вопросом: «Как научиться себя любить», то это хорошо. Значит, вы на правильном пути и понимаете, что существуют преграды на пути к достижению счастья.
Как научиться любить себя?
Принять себя со всеми недостатками и достоинствами
Недаром это правило первое. Принять себя - это то, с чего нужно начать. Необходимо понять, что на данном этапе жизни вы именно такая, в дальнейшем, если захотите что-то в себе изменить, то все только в ваших руках.
Критику в сторону
Мы часто себя критикуем, причем вы замечали, что это происходит по поводу и без него. Так вот, чтобы научиться себя любить, от критики без повода нужно избавиться. Оцените себя объективно. Излишнее предвзятое отношение к себе может послужить такому же отношению к вам со стороны. Дело в том, что таким образом вы даете окружающим людям повод вас критиковать.
Если в следующий раз захотите покопаться в себе и найти очередные комплексы. То сделайте это! Выпишите на листок бумаги, а напротив каждого из них напишите пути решения. Все в ваших руках, избавляйтесь от них!
Избавляйтесь от чувства вины
Это чувство очень разрушительное и негативно сказывается не только на психологическом состоянии, но и на здоровье. Запомните одно: человек не может постоянно быть виноватым. Да, он может делать ошибки, но изо дня в день - нет.
Воспринимайте комплименты
Как порой сложно принимать комплименты. Чаще на комплимент мы стараемся найти какую-то отговорку. Например: «У тебя красивый цвет волос», а мы в ответ: «Это не моя заслуга. Это заслуга моего парикмахера». Если вы пока не умеете правильно воспринимать комплименты, то достаточно начать со слов благодарности. Скажите «спасибо» на комплимент и этого будет достаточно. В дальнейшем у вас это войдет в привычку.
Право ошибаться - это нормально
Речь идет не о «дуростях и шалостях», а о тех поступках, делая которые мы себе говорим: «Я бы могла поступить по-другому». Вы должны понять, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Чтобы научиться себя любить, не стоит загонять себя в рамки: «должна - не должна». Вы должны совершать ошибки, иначе как вы приобрети тот или иной опыт?
Балуйте себя любимую
Чтобы научиться себя любить, нужно начать с того, чтобы не жалеть на себя любимую ни денег ни средств. Балуйте себя дорогой косметикой, одеждой, вкусной едой, хорошей компанией, приятным общением, тогда у вас появится уверенность в себе и вы сможете полюбить себя.
Научиться любить себя - не так сложно. Ваше отношение определяет отношение и окружающих людей к вам: если вы к себе будете плохо относиться, то это повод и другим людям так поступать. Поэтому любите себя, верьте в себя и не создавайте самой себе преграды на пути к счастью.