Правила интимной гигиены
1. Подмывайтесь после туалета, хотя бы после дефекации. Не даром это является обязательным условием для выполнения молитвенных практик во всех духовных традициях. Если вы не дома, можно смочить водой туалетную бумагу - но не рекомендую использовать салфетки для интимной гигиены с химической пропиткой.
2. Не носите синтетическое нижнее белье - лучше хлопка может быть только хлопок. Синтетика способствует раздражению внешних тканей, а при наличии прочих негативных воздействий - ослабляет иммунную защиту слизистой - да здравствуют бактерии и вирусы. Особенно важно правильно подбирать белье при цистите, воспалениях, молочнице, регулярных инфекциях и пр.
3. Применять тампоны нужно в исключительных случаях типа бассейна. Даже для «натуральных» тампонов хлопок чаще всего отбеливают диоксином, который быстро впитывается во внутренние органы через слизистую и способствует развитию новообразований.
4. Очень полезно втирать в половые органы кокосовое масло либо специальные аюрведические масла с травами (они обычно отличаются для мужчин и женщин). Они питают органы извне, сейчас такие средства модно называть афродизиаками. Заодно можно сделать небольшой массаж живота - по часовой стрелке. Помните, что подавляющая часть парфюмерно-косметических средств в наших магазинах - это мертвые химические соединения, отравляющие наше тело, поэтому замените все средства для интимной гигиены на натурпродукты.