Статья про опасный миф про агрессию
Взяла у http://danilling.livejournal.com/58794.html#cutid1
Давно хочу написать про один миф - достаточно опасный, ведь речь идет об агрессии. А миф этот очень распространен. Это миф о том, что агрессию нельзя держать в себя, а нужно её выплескивать - выражать и ( Read more... )
Давно хочу написать про один миф - достаточно опасный, ведь речь идет об агрессии. А миф этот очень распространен. Это миф о том, что агрессию нельзя держать в себя, а нужно её выплескивать - выражать и ( Read more... )
Первое - ну что опять столько внимания эмоциям и их проявлению? А где суть - желания? Об этом ни слова. Ну, есть намек - мол, на агрессию влияют наши установки. Осознавать эмоции - это правильно. Но еще важнее - осознавать свои желания. Чего хотел-то, что не получил и на что зол? Кстати, очень энергозатратный момент. Человек, который только что был в силах кресто кинуть, задумываясь над вопросов: а что хотел-то? - не находит в себе сил сдвинуться с места. Уж если о чем говорить, так об этом: не как сливать (и сливать ли вообще) эмоцию и даже не как ее проживать (это мало кто поймет и мало кто вообще захочет понимать), а общаться к сути происходящего.
Второе. Не знаю, почему психологи не любят об этом вспоминать. У каждого психически здорового человека между эмоцией (не аффектом) и действием есть МОМЕНТ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ. Этого начисто нет у маленьких детей и у психопатов. Если в общем-то здоровый человек этот момент все-таки проскакивает - значит, он не понимает вообще свои эмоции. Научится различать - такой проблемы не будет.
Ну, и третье. Никакие сильные эмоции напряжением мышц не сопровождаются. Его возникновение говорит о том, что эмоция вытеснятеся на телесный уровень минуя сознания. Что мы обычно и имеем с "воспитанными людьми". ))) И в этом плане хотя бы признаться себе: я хочу ударить/ бежать и т.п. - куда лучше, чем просто отжиматься и бегать. То есть, глупо было бы тупо снимать напряжение двигательной активностью. Конечно, легче станет. Но главное - что ты на самом деле хочешь - понятно не станет.
Reply
А по первым двум - это важно, да, но скорее тема статьи довольна узкая и была в основном о проявлении агрессии.
Если бы ты написала статью в тему и ещё и про желания и про момент принятия решения/выбора, получилось бы здорово, я уверена.
Reply
Reply
Leave a comment