Проекции
Основоположник гештальт терапии Фредерик Пёрлз считал, что 80% наших представлений о другом человеке основаны на проекциях (и тут же добавлял, что большая часть из оставшихся 20% - так же состоит из проекций:).
Значительная часть психотерапии основана на проверке проекций.
Т.е. терапевт предлагает клиенту разобраться, на чём основываются его выводы. Например, клиентка считает, что муж стал любить её меньше, т.к. перестал называть ласковыми словами. Терапевт предлагает спросить у мужа, с чем это связано. Муж отвечает, что как-то на вечеринке жена довольно эмоционально заявила, что ненавидит сюсюканье, и он решил больше не говорить "глупые" нежности, чтобы не раздражать супругу.
Или клиент считает, что начальник часто недоволен им. В ходе беседы выясняется, что у мамы было "точно такое же выражение лица", когда она выражала своё недовольство.
И так далее. Думаю, у каждого человека есть примеры.
Когда проекции рушатся, дышать становится легче и энергии прибавляется.
Бывают и другие случаи. Когда человек выстраивают проекции относительно другого (обычно близкого) и упорно их ему приписывает. Уверения, что на самом деле всё не так, и имелось в виду совершенно другое, как будто игнорируются и не замечаются. Собеседник упорно придерживается своей версии, невзирая на реальность. Если ко мне приходит клиент с подобным процессом, обычно я спрашиваю, в чём ценность этой проекции. Эта проекция, несомненно, чем-то ценна для клиента, потому что её предпочитают контакту с близким. Т.е. контакт с проекций обязательно имеет вторичную выгоду. Но засада в том, что отношения с человеком ни разу не улучшает. А наоборот.
Обычно признание и обнаружение вторичной выгоды делает ситуацию гораздо прозрачнее.
Особенно тяжело в отношениях, когда проекция приписывается агрессивно и настойчиво. Но это уже другая история. Во многом про границы.
Значительная часть психотерапии основана на проверке проекций.
Т.е. терапевт предлагает клиенту разобраться, на чём основываются его выводы. Например, клиентка считает, что муж стал любить её меньше, т.к. перестал называть ласковыми словами. Терапевт предлагает спросить у мужа, с чем это связано. Муж отвечает, что как-то на вечеринке жена довольно эмоционально заявила, что ненавидит сюсюканье, и он решил больше не говорить "глупые" нежности, чтобы не раздражать супругу.
Или клиент считает, что начальник часто недоволен им. В ходе беседы выясняется, что у мамы было "точно такое же выражение лица", когда она выражала своё недовольство.
И так далее. Думаю, у каждого человека есть примеры.
Когда проекции рушатся, дышать становится легче и энергии прибавляется.
Бывают и другие случаи. Когда человек выстраивают проекции относительно другого (обычно близкого) и упорно их ему приписывает. Уверения, что на самом деле всё не так, и имелось в виду совершенно другое, как будто игнорируются и не замечаются. Собеседник упорно придерживается своей версии, невзирая на реальность. Если ко мне приходит клиент с подобным процессом, обычно я спрашиваю, в чём ценность этой проекции. Эта проекция, несомненно, чем-то ценна для клиента, потому что её предпочитают контакту с близким. Т.е. контакт с проекций обязательно имеет вторичную выгоду. Но засада в том, что отношения с человеком ни разу не улучшает. А наоборот.
Обычно признание и обнаружение вторичной выгоды делает ситуацию гораздо прозрачнее.
Особенно тяжело в отношениях, когда проекция приписывается агрессивно и настойчиво. Но это уже другая история. Во многом про границы.