(no subject)
Нашествие в фитнес-клуб показало, что я в неплохой форме. В первый же день легко пробежала 3 км - кому как, а для меня это хороший результат. Также спокойно переношу всякие энергичные и силовые нагрузки.
Наверно, это результат самостоятельной йоги, хотя и не регулярной.
А вот плаваю я плохо:(. И это грустно несмотря на обилие флиртующих пловцов.
А где и как вы учились хорошо плавать? Про личного тренера знаю - пока небюджетно.
Может, есть какие-то хитрости, умности и всё такое? Или надо просто плавать и тренировать выносливость?
Мне как-то знающий товарищ говорил, что многое от техники зависит. Вот чтобы с ней сделать такого, с этой техникой...
Наверно, это результат самостоятельной йоги, хотя и не регулярной.
А вот плаваю я плохо:(. И это грустно несмотря на обилие флиртующих пловцов.
А где и как вы учились хорошо плавать? Про личного тренера знаю - пока небюджетно.
Может, есть какие-то хитрости, умности и всё такое? Или надо просто плавать и тренировать выносливость?
Мне как-то знающий товарищ говорил, что многое от техники зависит. Вот чтобы с ней сделать такого, с этой техникой...