13 апреля 2011 - день Солнца. Яблоки с творогом
Второй день второй триады лунной весны 2/2 - День Солнца. (10 л.д.) Подробнее
Цвет дня - оранжевый
Для Москвы:
Восход Солнца - 6:30
1-й пик работоспособности - 10:00
Полдень - 13:31
Низкая работоспособность - 17:01
Заход Солнца - 20:32
2-й пик работоспособности - 23:01
Полночь - 1:29
Минимум активности - 3:58
Соответствие органов тела: Руки, сердечно-сосудистая система
День Солнца, способствует любому творчеству, всему, в чем человек проявляет себя как неповторимая индивидуальность. В этот день лучше всего идут те дела, которые выполняются не по принуждению, а от чистого сердца, с удовольствием. Это день отдыха, увлечений и развлечений.
Сегодня мы Феи-волшебницы
Физическая активность - базовая, но постепенно темп можно наращивать: прогулка на 2,5 км, упражнение для осанки
Питание - Сегодня можно устроить для себя кисломолочный день.
Кисломолочное блюдо - Яблоки с творогом
Источник - сайт http://www.gastronom.ru
Ингредиенты:
- 4 яблока
- творог 200 г
- желток яичный
- сахар 1 ст.л.
- ванильный сахар на кончике ножа
Инструкции:
- Творог протереть через сито. Яичный желток взбить с сахаром и ванильным сахаром. Добавить в творог и тщательно перемешать.
- Яблоки вымыть, острым ножом срезать верхнюю треть каждого яблока как «крышечку». Ложкой вынуть сердцевину.
- Начинить яблоки творожной смесью, сверху накрыть «крышечками».
Разогреть духовку до 180°С и запечь яблоки, 10 мин. - Подавать со сметаной, джемом или вареньем.
Originally published at Самооздоровление.ру. You can comment here or there.