Неделя 10. Плоский живот. Часть 1
Оригинал взят у rus_dudnik в Неделя 10. Плоский живот. Часть 1
Хочу предложить вам отдельный цикл ДЕЙСТВИЙ, который помогает сделать наш живот плоским. Сегодня разберем первую часть. Итак, работа нелегкая, но когда нас это пугало? :) Поэтому приготовьтесь к включению в ВАШУ ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ некоторых полезностей, которые начнут уменьшать ваши животики (у кого они есть).
Я посчитал, что тема эта сейчас для многих актуальна, и думаю, что дополнительные и приятные бонусы в виде исчезающего живота нам придутся по душе, правда? :)
Живот, животик, животище...
Поэтому с сегодняшнего дня внедряем в свою повседневную жизнь отличное упражнение "Вакуум живота". Это уникальное упражнение, которое почему-то недооценивается современными атлетами. Несмотря на то, что оно пришло к нам из йоги, атлеты 20 века применяли его перед каждой силовой тренировкой.
Далее - http://ostrovrusa.ru/nedelya-10-ploskiy-zhivot-chast-1
Хочу предложить вам отдельный цикл ДЕЙСТВИЙ, который помогает сделать наш живот плоским. Сегодня разберем первую часть. Итак, работа нелегкая, но когда нас это пугало? :) Поэтому приготовьтесь к включению в ВАШУ ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ некоторых полезностей, которые начнут уменьшать ваши животики (у кого они есть).
Я посчитал, что тема эта сейчас для многих актуальна, и думаю, что дополнительные и приятные бонусы в виде исчезающего живота нам придутся по душе, правда? :)
Живот, животик, животище...
Поэтому с сегодняшнего дня внедряем в свою повседневную жизнь отличное упражнение "Вакуум живота". Это уникальное упражнение, которое почему-то недооценивается современными атлетами. Несмотря на то, что оно пришло к нам из йоги, атлеты 20 века применяли его перед каждой силовой тренировкой.
Далее - http://ostrovrusa.ru/nedelya-10-ploskiy-zhivot-chast-1