В прошлые выходные бегала в Греции свой второй стомильный трейл - Rodopi Ultra Trail (164 км, набор высоты 8 км). Протокол здесь:
http://www.rout.gr/index.php?name=Rout&file=results&year=2014.
А вот мой несколько сумбурный отчет:
Об этом трейле мне рассказал Гарыня - московский рогейнер и трейлраннер, с которым мы бегали весной в Хорватии 100 miles of Istria. А ему рассказал Анатолий Маркин, бегавший Родопи-трейл в прошлом году. В мае мне понравилась моя форма на сутках через 1,5 месяца после Истрии, и я решила, что хорошо бы так же подвестись к ЧМ по суточному бегу, который планировался на начало декабря на Тайване, и запланировала с этой целью Родопи. ЧМ отменили, а оплаченная заявка на греческий трейл осталась. Пришлось ехать).
В этом году Толик Маркин опять собрался в Грецию и уговорил своего друга Алексея Ахлестина, еще поехал Гарыня Саблин-Яворский. Я очень хотела взять детей, и даже придумала маршрут походика перед гонкой, но по разным причинам отказалась от этой идеи.
Трейл проводится уже в пятый раз, и все время по одной и той же трассе. Изучив протоколы прошлых лет и стартовый лист этого года, я стала подозревать, что победить среди женщин будет не очень сложно, и поставила себе более интересную цель - побить женский рекорд этой трассы - 29.50. (Это мне не удалось - позже расскажу, почему).
Мы все прилетели в Салоники на одном самолете и поехали на двух прокатных машинах в Ксанти. Первую ночь я провела в гостинице вместе со всеми, а утром мы поехали на старт (час езды от гостиницы) регистрироваться. Меня в дороге изрядно укачало, и я была рада, что остаюсь жить здесь в палатке. К тому же, я получала возможность нормально выспаться перед гонкой.
<Брифинг>
Весь день слонялась по лесам, ела и спала. У меня было целых четыре талона на вечернюю паста-пати (вместе с талонами уехавших ребят), но я с трудом осилила одну порцию. Вечером был брифинг - сначала на греческом, потом на английском. Затем все сдали мешки для заброски: одна была на 42-м (и 122-м) километре, вторая - на 68-м. Кроме еды и батареек, я засунула в каждый мешок по трекинговой палке.
<Завтрак перед гонкой. Слева направо: Гарыня Саблин-Яворский, я, Алексей Ахлестин. Фото К.Катсаноса>
В 6 часов утра еще темно, так что мы стартовали с фонарями. Трасса шла в основном вниз, в том числе по крутым тропинкам. Я осторожничала, чтобы не травмироваться на камнях, и меня многие обгоняли. Правда, среди обгонявших не было женщин, и я уже подумала, что могу выиграть «всухую». Но не тут-то было. Километре на 35-м меня обошла высокая девушка с несколькими парнями. Я сразу вычислила, что это Лора Репченко, которая раньше выступала за Украину, а последние годы - за Грецию, потому что давно туда переехала. Она дважды бегала Родопи-трейл и один раз была первой. Я познакомилась с ней прямо на ходу, но продержалась сзади недолго - вся их группа умчалась вперед. На КП 42 км (Заркадия) Лоры уже не было, а меня догнала еще одна тетенька - англичанка. Здесь была первая заброска, и можно было пополнить запасы гелей и пюре. На каждом большом КП в участнику прикреплялся личный волонтер, который выполнял все его прихоти - приносил еду и питье, открывал заброску, менял батарейки и т.д. Все волонтеры прекрасно говорили по-английски, как и большинство участников.
<Старт. Фото не знаю чье>
После Заркадии начался подъем - это я больше люблю и умею, так что я обгоняла мужчин пачками, а Лоры все не было видно. Более того, если в Заркадии мое отставание от нее было 7 минут, то здесь мне волонтеры на промежуточных КП называли от 15 до 20 минут. В конце концов я перестала спрашивать - все равно еще не вечер. Было жарковато, приходилось периодически окунать голову в ручьи.
На КП 68 км (Крусово) я увидела Лору, заклеивающую свои ноги. Вместо ногтей у нее было что-то непонятное. Мне регулярно случается терять ногти на пробегах, но чтобы все сразу - такого еще не было. В общем, я поняла, что ей недолго осталось быть мне соперницей, и осталась на КП есть суп и пить чай. Чай, кстати, как и в Хорватии, был не черный и не зеленый, а какой-то травяной - греки называли его горным.
На этом КП я взяла палку из заброски и дальше все время шла с ней. Километров через 5 после КП я опять догнала Лору с парнями на затяжном некрутом подъеме. Все мы в него шли, а не бежали. (Я вообще не бежала вверх на этом трейле). Это могло продолжаться бесконечно, поэтому я включила спортивную ходьбу и ушла вперед, и больше никого из них до финиша не видела. Палку при этом я держала болтающейся в руке, т.к. скандинавской ходьбой не владею. Спортивной же ходьбой я преодолевала многие легкие подъемы, а в крутые шла пешком с палкой.
Этот участок до 122 километра был самый тяжелый. Стемнело, вокруг не было ни души, начался упадок сил, и еда не помогала. Как и в Истрии, я невольно начала петь молитву Марты, которую исполняла Алиса Фрейндлих в одном спектакле: «Я женщина, Господи, дай мне, беспомощной, силы…». Почему-то, ее хочется петь только на трейлах - на сутках у меня другой репертуар. Километре на сотом меня догнал грек по имени Харис (в протоколе полное имя Теохарис). Он бежал бодренько, но очень рваным темпом - то несся в подъем, то шел пешком на спуске. К тому же, долго сидел на каждом КП, даже на промежуточных без воды и еды. Харис работает полицейским в Афинах в каком-то спортивном подразделении, а этот трейл бегает уже четвертый раз. В прошлом году он сошел на 70км от обезвоживания - по его словам, слишком быстро бежал и мало ел и пил. При обилии ручьев в том районе мне показалось это странным, но от других трейланнеров я слышала и более странные причины схода - например «отказал желудок». Километров за 15 до Заркадии у меня закончилась вода (оказалось, что прохладной ночью я пью даже больше, чем теплым днем) , и Харис предложил свою, но, памятуя его недавний рассказ, брать я постеснялась. Зато не постеснялась взять ее у волонтеров на мелком КП, которые поить участников явно не рассчитывали и все твердили, что через 7 км уже Заркадия. Эти 7 км казались мне тогда непреодолимым расстоянием.
К Заркадии я ощущала себя совсем мертвой и надеялась только на кофе. Там я просидела минут 10, даже больше Хариса, ушедшего раньше с каким-то парнем. Но, выходя, была еще полна решимости побить женский рекорд: оставалось 42 километра, которые мне достаточно было преодолеть за 8,5 часов. И тут началась череда затупов - по моей вине и не только.
О том, что делают усталость и недосыпание с моими мозгами, я как-нибудь напишу отдельный пост, приведя кучу нелепых примеров - из мультигонок, лыжных сотен, марш-бросков, бреветов… Здесь была классическая ситуация. Правда, путаница с разметкой тоже имелась, но в ясном уме я справлялась бы с ней быстрее. Последние 42 км представляют собой просто начальный кусок в обратном направлении, но мне это не помогало.
Уже через километр от КП пошла разметка VFUT - это еще один трейл, проводимый, вроде бы, теми же организаторами. Никаких следов разметки нашего ROUT не было - ни туда, ни обратно. Пришлось достать gps (впервые на этой гонке), но на нем я не нашла ни соответствия скачанного трека моему, ни даже вообще замкнутого маршрута. Потом в других местах от отчаяния я еще раз 8 доставала gps, но от него не было почти никакого толку.
Пройдя некоторое расстояние, я наткнулась на страннейшее место: перпендикулярно моему пути - дорожка, на которой наконец-то наша ROUT’овская разметка, но в обе стороны! А VFUT'овская уходит в третью сторону. Еще минут 15 паники и попыток найти нужное направление. (Леша Прокопенко из Киева, занявший 9-е место, потом мне рассказывал, что здесь он ушел-таки не в ту сторону и сильно заблудился). Дальше понеслось как снежный ком. КП я тоже пролетела - он был в поселке, вокруг были огни и совершенно непонятно, куда бежать. Вернувшись через некоторое время, встретила еще одного заплутавшего и тоже развернула обратно.
Каждый раз мне казалось, что этот затуп уже последний и дальше все пойдет гладко. Рассвело, вышло солнышко, я потеряла бдительность и пропустила догнавшего меня дяденьку, потому что меня раздражало его пыхтение за спиной. Сколько раз я потом жалела, что не попыталась за ним удержаться! Именно следующие несколько километров окончательно увели меня от рекорда. Выбежав на асфальтовый кусок, я потеряла, наверно, полчаса, бегая туда-сюда и тщетно пытаясь найти хоть какие-то метки. Спасли меня только следующие участники. Дальше не было ничего особенно страшного, но я уже впадала в ступор, не видя разметку метров 50, - останавливалась, задумывалась, пыталась вернуться…
Километра со 145 до 154 - сплошной крутой подъем. Физически было тяжело, но я отдохнула душой, потому что серпантин был очевиден и нормально размечен. А после последнего КП на 155-м км меня ждало последнее испытание. Организаторы, видимо, решили, что последний кусок - по широкой дороге - все и так помнят, и пожалели на него разметки. Редкие светоотражающие крошечные красные квадратики на деревьях, прекрасно видные в свете фонаря, днем на солнце совершенно не заметны. Целый километр я себя уговаривала, что все хорошо и разметка появится, но дальше мои нервы не выдержали. Идя обратно, я медленно исследовала каждый метр и таки нашла разметку - уже недалеко от КП. Потом все началось заново…
Известный сверхмарафонец Скотт Джурек, специализировавшийся на трейлах, в своей книге пишет: «Забеги в горах, пустынях, каньонах - это, конечно, сложно. Но ничто не сравнится с суточным забегом в плане монотонности и нагрузки на создание." Мне же в горах Родопи суточный бег казался просто отдыхом на курорте: всегда доступна вода и еда, вокруг люди, а главное - не заблудишься. Полная неопределенность пути - вот где нагрузка на сознание! Из моих глаз давно текли слезы, я уже не думала о своем несостоявшемся рекорде и о том, что во время моих блужданий меня могли обогнать соперницы. Хотелось просто добраться до финиша… Только выйдя на дорогу, которую я хорошо запомнила, потому что гуляла по ней с фотоаппаратом, я наконец смогла взять себя в руки и даже ускориться, потому что прикинула, что есть шансы выйти из 31 часа.
Финиш на Rodopi Ultra Trail - это настоящий праздник. Метров за 200 за него тебя встречают волонтеры и передают о тебе информацию по цепочке. Специальный человек начинает бить в горшки, нанизанные на веревки, и приглашает тебя тоже это сделать. А в финишной арке тебя обнимает главный организатор Кристос Катсанос (я приходила на финиш много раз, и весь день Кристос без устали обнимал участников). А еще там фотографы и человек с микрофоном, который спрашивает тебя о твоих впечатлениях. (Тут я не смогла не сказать о разметке, которой мне очень не хватало на трассе).
До моей палатки, о которой я так мечтала всю вторую половину пробега, было метров 60. Но около нее меня еще поджидала супружеская пара китайцев-журналистов, которые взяли у меня огромное интервью. В результате в печать попало всего несколько строчек (статью нашел и прислал мне знакомый:
http://en.chinagate.cn/2014-10/18/content_33803318.htm):
«Russian software engineer was the first lady to complete this year's ROUT with 30:59:17. Initially intending to break this race's woman record of 29:50:56 made by Rannelle McCoy in 2012, she did not make it as she spent too much time to find the right route.
Being a lady, Tatiana Maslova does not feel any disadvantage for women to compete in long-distance race.
"They are even better than men in terms of endurance," said Maslova, a mother of three children.»
Не припомню, чтобы я говорила последнее предложение. Но вы ведь уже знаете, что бывает у меня с головой от недосыпания).
Я поспала, сходила в душ, поела, поболтала, еще поспала… Лора финишировала через 2 с небольшим часа после меня, вскоре - англичанка, а еще часа через три - голландка. Оказалось, на трассе было всего четыре женщины. Мне устроили личное награждение, потому что во время общего - на следующий день - мы должны были уже быть в аэропорту. Ради этого я надела куртку сборной России:
<С организаторами - Костасом и Кристосом>
Алексей сошел на 122-м километре - надоело, но потом, похоже, жалел об этом. В целом сошло чуть меньше трети участников. Толик преодолел дистанцию за 36.29, но его финиш я пропустила, а вот финиш Гарыни, который прибежал через полтора часа, уже в темноте, - запечатлела.
<Гарыня с Кристосом>
Еще через час мы уже были в гостинице. Толик и Алексей поехали в ресторан, Гарыня начал что-то готовить в номере, а я упала на кровать и заснула - хотя и так спала за последние пару суток раза в два больше других. Спала я и на следующий день в машине, и в самолете, растянувшись на трех местах.
Итог: результатом недовольна, сильно усомнилась в своих сверхмарафонских перспективах, поездка получилась скомканная - Салоники видела только из окна машины, на море не была, не поела ни любимого галактобуреко, ни не менее любимой мусаки. Но зато на трейле, как всегда, успела прожить целую маленькую жизнь.