Танго- Левелап
В суботу тренеровались вчетвером. Как раз две пары получилось: пара с бачаты и пара с танго. Результат несколько разочаровал и немного порадовал. Порадовало то, что танцевать под музыку (первая попытка как раз) я могу. Кривенько пока, но могу. Разочаровало то, что при наличии еще двух человек КПД занятия резко снижается (по крайне мере в нашем случае). Решили, что партнёрши понадобятся, но не на этом этапе.
Фраза дня:"Для того что бы продвигаться в танцах, тангерос надо вытащить кол из задницы, а бачатерос его туда засунуть" :))))
Интересние наблюдение от Лили... в танго создается ощущение, что партнёрша никогда не знает куда она поставит ногу. Собственно из за этого есть ощущение, что партнёрша ощупывает пол. Посмотрели несколько роликов со всякими знаменитостями... действительно иногда присутствует некая заминка в постановки ноги. Не знаю как это можно, и нужно ли использовать или менять. Похоже просто принимать как данность и ничего с этим не делать.
А вот сегодня я почуствовал себя персонажем игры, набравшим достаточное колличество опыта, и получившим левел ап:)
Тренеровались уже вдвоём... ужос... два мужика в обнимочку танцуют танго... последняя фраза Антона убила нас обоих "ты полотенце в стирку не кидай, всё равно в следующий раз опять понадобится... да, начнется с полотенца, потом зубная щётка, потом тапочки":))))))) Ржали долго:)
Но это так, лирическое отступление:)
Начали с отработки Очо и правильного ведения, положение корпуса, позиция, ноги, вес... в общем как всегда. Шло средненько, со скрипом... Потом занялись крос шагами... тоже не фонтан и тоже со скрипом. И тут Тошка вспомнил про тренеровочную позицию (руки на плечах у обоих). До этого мы в ней не практиковались (а я так и не знал про неё) Дело пошло, даже не пошло, а полетело. Практически ушла проблема паралельности корпуса, ведение улучшилось на порядок, центр стал на место. В общем реальный праздник. Потом решили вернуться к базе, так как Тошке не понравился мой шаг назад. Не хватает де импульса корпусом на ведение, да и нога идёт не совсем так. Сказано сделано. упражнение на импульсное ведение и контакт в паре. И вот тут меня реально пробило. Шаги изменились до неузнавания.Появилась некая наполненность шага что ли. Даже не знаю как обьяснить толком. Конечно до идеала еще, мягко скажем, далеко, но с началом занятия несравнимо. Попробовали вернуться в тренеровочную позицию- ощущение осталось, в закрытую- то же!!!!! Т.е. на следующий раз надо будет окончательно переварить это дело, и тогда танец станет на много живее.
Правда расплата была тоже не слабая. Нереальная тяжесть в голове, и практический полный блек аут. Как по голове мешком стукнули (причем у обоих). И это при том, что занимались всего 2 часа, а не 3, как обычно. Создаётся впечатление, что я, непонятным образом, начал перестраивать мышечный контроль. Хотя скорее добавляю новый вариант в контроль, который включается по команде "танго" (проверено, на других танцах никак не отражется). Знаете, как в игре... появились очки на поднятие нового скила. Очень странное ощущение. Ментально очень тяжело, но результат шикарный. Я потом на час вырубился (будильник это наше всё). Теперь главное закрепить достигнутое, чем и займёмся в следующий раз. Интересно как сегодня Тошка на практике танцевал (он как раз от меня туда ехал). Он то свой левел ап тоже получил:)
Вообще интересно, как это получилось, и можно ли это искуственно вызвать с помощью каких нибудь упражнений. Как можно помочь человеку осознанно управлять своим телом, и загонять в него подпрограммы. Не знаю, ведь те упражнения, что мы делали сегодня, делаются во всех группах. И судя по всему, приносят результат, но не такой. Наверное главное именно осознанность и ощущения тела. Не знаю, но было бы очень полезно разобраться.
В общем с самого начала (а это 4-е занятие + одно у Михаэля) это занятие было самым результативным.
Более ли менее определилась промежуточная цель: научиться танцевать танго на среднем уровне за 3 месяца. Не знаю почему именно 3... да просто так захотелось:))) Ну да, я псих... псих, который любит разные ненормальные проекты (не впервой). Пока прошло 2 недели. Осталось два с половиной месяца:)
Аве Цезарь, идущие на смерть приветствуют тебя!
В планах: в четверг постараюсь добраться до Крис и Лилах на начинающую группу... интересно как они преподают.
На следующей неделе постараюсь напроситься к Сильвии на частник.
На следуиющем занятии: закрепление достигнутого, тренеровка разных типов шагов, ведения, очо и т.д. в свете нового скила:)
Фраза дня:"Для того что бы продвигаться в танцах, тангерос надо вытащить кол из задницы, а бачатерос его туда засунуть" :))))
Интересние наблюдение от Лили... в танго создается ощущение, что партнёрша никогда не знает куда она поставит ногу. Собственно из за этого есть ощущение, что партнёрша ощупывает пол. Посмотрели несколько роликов со всякими знаменитостями... действительно иногда присутствует некая заминка в постановки ноги. Не знаю как это можно, и нужно ли использовать или менять. Похоже просто принимать как данность и ничего с этим не делать.
А вот сегодня я почуствовал себя персонажем игры, набравшим достаточное колличество опыта, и получившим левел ап:)
Тренеровались уже вдвоём... ужос... два мужика в обнимочку танцуют танго... последняя фраза Антона убила нас обоих "ты полотенце в стирку не кидай, всё равно в следующий раз опять понадобится... да, начнется с полотенца, потом зубная щётка, потом тапочки":))))))) Ржали долго:)
Но это так, лирическое отступление:)
Начали с отработки Очо и правильного ведения, положение корпуса, позиция, ноги, вес... в общем как всегда. Шло средненько, со скрипом... Потом занялись крос шагами... тоже не фонтан и тоже со скрипом. И тут Тошка вспомнил про тренеровочную позицию (руки на плечах у обоих). До этого мы в ней не практиковались (а я так и не знал про неё) Дело пошло, даже не пошло, а полетело. Практически ушла проблема паралельности корпуса, ведение улучшилось на порядок, центр стал на место. В общем реальный праздник. Потом решили вернуться к базе, так как Тошке не понравился мой шаг назад. Не хватает де импульса корпусом на ведение, да и нога идёт не совсем так. Сказано сделано. упражнение на импульсное ведение и контакт в паре. И вот тут меня реально пробило. Шаги изменились до неузнавания.Появилась некая наполненность шага что ли. Даже не знаю как обьяснить толком. Конечно до идеала еще, мягко скажем, далеко, но с началом занятия несравнимо. Попробовали вернуться в тренеровочную позицию- ощущение осталось, в закрытую- то же!!!!! Т.е. на следующий раз надо будет окончательно переварить это дело, и тогда танец станет на много живее.
Правда расплата была тоже не слабая. Нереальная тяжесть в голове, и практический полный блек аут. Как по голове мешком стукнули (причем у обоих). И это при том, что занимались всего 2 часа, а не 3, как обычно. Создаётся впечатление, что я, непонятным образом, начал перестраивать мышечный контроль. Хотя скорее добавляю новый вариант в контроль, который включается по команде "танго" (проверено, на других танцах никак не отражется). Знаете, как в игре... появились очки на поднятие нового скила. Очень странное ощущение. Ментально очень тяжело, но результат шикарный. Я потом на час вырубился (будильник это наше всё). Теперь главное закрепить достигнутое, чем и займёмся в следующий раз. Интересно как сегодня Тошка на практике танцевал (он как раз от меня туда ехал). Он то свой левел ап тоже получил:)
Вообще интересно, как это получилось, и можно ли это искуственно вызвать с помощью каких нибудь упражнений. Как можно помочь человеку осознанно управлять своим телом, и загонять в него подпрограммы. Не знаю, ведь те упражнения, что мы делали сегодня, делаются во всех группах. И судя по всему, приносят результат, но не такой. Наверное главное именно осознанность и ощущения тела. Не знаю, но было бы очень полезно разобраться.
В общем с самого начала (а это 4-е занятие + одно у Михаэля) это занятие было самым результативным.
Более ли менее определилась промежуточная цель: научиться танцевать танго на среднем уровне за 3 месяца. Не знаю почему именно 3... да просто так захотелось:))) Ну да, я псих... псих, который любит разные ненормальные проекты (не впервой). Пока прошло 2 недели. Осталось два с половиной месяца:)
Аве Цезарь, идущие на смерть приветствуют тебя!
В планах: в четверг постараюсь добраться до Крис и Лилах на начинающую группу... интересно как они преподают.
На следующей неделе постараюсь напроситься к Сильвии на частник.
На следуиющем занятии: закрепление достигнутого, тренеровка разных типов шагов, ведения, очо и т.д. в свете нового скила:)