Принять себя такой, как ты есть.
Одна девушка выкладывает в Инстаграме фотографии поз йоги, которой она занимается, будучи полностью обнаженной. Правила в Instagramе строгие и она соблюдает их, используя тени и фотошоп. Все фотографии сделаны дома. Снимает ее бойфренд.
Цель простая и очень хорошая - вдохновить людей, привести к здоровой и счастливой жизни.
А начиналось занятие йогой с критического отношения к себе, своему телу, с невозможности любить себя полностью.
Ведь что ни говорят психологи, как ни ратуют они за необходимость принимать себя таким, как ты есть, не многие на это способны. И вот с этого осознания начинается дальнейшая жизнь.
Не хочешь зарабатывать комплекс неполноценности - займись собой!
"Моя самая большая проблема в прошлом, я видела несовершенство тела все время, и я не могла любить себя полностью".
"Йога помогла мне принять мое тело именно таким, как оно есть. Я хочу, чтобы вдохновить людей, дать им возможность понять, что все это очень красиво и способны создавать свое тело, занимаясь им".
"Во всяком случае, я просто стараюсь делать мои фотографии как можно более реалистичными".
"Моей страничкой я хочу вдохновить людей, помочь им понять, что все это очень красиво и все способны на удивительные вещи, владея своими телами".
Ее странице только 5 недель и за это время на нее подписались 90 тысяч человек. И, да, она желает оставаться анонимом.
Это идеальный пример ЗОЖ
Когда ее замучила проблема лишнего веса, она села на диету, и стала совсем несчастной)).
И она занялась йогой. Результат вы видите. Будьте здоровы! Любите себя и делайте что-то для своего тела!
сайт