Фред Конлон родился и вырос в Колорадо. Окончив University of Utah и став специалистом по общественным отношениям, но, мечтая быть скульптором, не стал работать по профессии, а открыл мастерскую в 1998 году автор, которую назвал Sugar Post Pottery. Однако уже через год Фред создал свою первую черепаху из шлема, и мастерская изменила свой профиль деятельности, став называться Sugar Post Metal.