Куда они пропадают?
Читательница спрашивает: «Куда они пропадают, когда «берут паузы»?»
Я не скажу на 100 процентов, чем занимается нарцисс во время своего очередного исчезновения, взятия паузы, тайм-аута или, скажем уж прямо, бойкота. Сэм Вакнин нас в это не посвятил, на чистосердечные признания знакомых нарциссов я не рассчитываю. Поэтому поделюсь своими соображениями.
Нарциссы постоянно начеку. Мир и люди видятся им враждебными. Им кажется, что над ними смеются, против них что-то замышляют, плетут интриги, взламывают почту, подсиживают и т. д. Во многом это чистой воды проекция: проще говоря, они мерят других по себе.
Эта патологическая подозрительность приводят к сверхранимости. Как правило, вы узнаете об этой особенности вашего нового знакомого, когда на безобидное замечание или невинную шутку он выдает так называемую несоразмерную реакцию. Один может взбеситься, если вы употребили определенное слово, другого разъярит ваше хорошее настроение, третий превратится в бесноватого еще по какой-нибудь абсурдной причине. Они уязвляются на абсолютно ровном (в представлении нормального человека) месте. Реакции нарцисса непредсказуемы, поэтому общение с ними напоминает прогулку по минному полю.
Впервые столкнувшись с несоразмерной реакцией, нормальный человек опешивает и пытается выяснить, чем он так обидел нарцисса. Тот обычно дует губки и буркает что-то вроде: «Если надо объяснять, то не надо объяснять». Или «А сама-то никак не догадаешься?» Или: «Да, я такой. Неужели у тебя недостает мудрости, чтобы принимать меня таким, как есть?»
Обычно первая выдача несоразмерной реакции увенчивается тем, что вы просите у нарцисса прощения. Вы не совсем понимаете за что, но раз человек так мощно обиделся - значит, вы и правда капитально накосячили. Так думаете вы.
Таким макаром общение очень скоро теряет свою спонтанность. Вы по двадцать раз обдумываете каждое слово, перечитываете письма перед отправкой, тщательно фильтруете темы для разговора - как бы ненароком не задеть это ранимое существо. Но даже самое доброе и деликатное обращение вызывает гнев нарцисса. В любой вашей фразе он видит такой подтекст, которые вы в нее не закладывали. Все эти смыслы, видимые только ему, оцениваются им как подкоп под его грандиозность, сомнение в ней, попытку унизить, «уесть», развенчать. Ложное «я» - колосс на глиняных ногах, способный рухнуть даже при полном безветрии.
Вот на этой-то обиде, на этом-то откате от грандиозности к ничтожности нарциссы и берут паузу. Будучи уязвленными, они испытывают нарциссический стыд и юркают в норку. Где им требуется пересидеть какое-то время, чтобы пережить ощущение ничтожности и накачать свое ложное «я». Это моя версия. С интересом выслушаю ваши.
Что делает нарцисс во время тайм-аута? Что-либо, с помощью чего надеется побороть стыд, тревогу, депрессию и раздуть ощущение грандиозности. Один нарцисс может угрюмиться и пьянствовать в одно горло, другой - совершать чёс по клубам, промышляя старым добрым промискуитетом, третий бросается к параллельной жертве. С которой он, например, брал тайм-аут, когда плотно был «занят» с вами. Очень удобно: дергаешь всех за ниточки по очереди. Со временем наблюдательная жертва даже график может составить.
Тайм-ауты любимы нарциссами еще и потому, что это прекрасное средство манипуляции. Но мало кто из нас, особенно по первости, это понимает. И обычно бросается вдогонку. Как минимум, надеясь получить объяснение, которое нарцисс в своей манере не потрудился дать. Видя ваши звонки, СМС, письма и прочие знаки внимания (обычно в момент тайм-аута он их игнорирует), нарцисс получает то, что хочет. А именно, потоки, тонны нарциссического ресурса. Отчего его грандиозность растет как на дрожжах.
Обычно нарцисс разрабатывает нескольких жертв, которые все вместе обеспечивают ему бесперебойные поставки нарциссического ресурса. Эти параллельные жертвы находятся на разных этапах деструктивного сценария. Кого-то он еще только обольщает, с кем-то - закручивает гайки, еще одного-двух-трех - по полной юзает... Так что при правильном подходе к делу нарциссу всегда есть кем заняться, когда он берет паузу с вами.
Напоследок - несколько слов о том, как выглядит тайм-аут в здоровых отношениях.
- решение о временном воздержании от общения принимают ОБЕ стороны. Допустим, один партнер предлагает взять паузу. Но он не обрывает контакт в одностороннем порядке. Он дожидается ответа партнера.
- формулируются причины, по которым берется пауза.
- оговаривается, сколько она будет длиться.
- оговариваются варианты развития отношений после выхода из паузы.