Бегство от отвержения - бегство от себя
Страх отвержения - очень распространенный страх. Подавляющее большинство людей боятся быть отвергнутыми в отношениях с другими людьми. Страх отвержения соединяет нас с одной из базовых экзистенциальных потребностей - быть. Такая, какая я есть, я имею право быть - жить в этом мире, дышать этим воздухом, удовлетворять свои потребности. Если меня отвергают, то возникает страх того, что такая, какая я есть, я не могу быть.
Ноги этого страха растут еще из раннего детства, когда родители были теми всемогущими людьми, которые могли разрешить или запретить проявлять свои собственные чувства и желания. Если мама расстроена или зла на меня, значит, я плохой. Если мама не хочет со мной говорить, значит, я плохой. Или из более раннего периода (если мы имеем дело с ранней травмой развития): если мама не удовлетворяет мои потребности, значит, мне не место в этом мире. Во взрослом возрасте люди неосознанно переносят функции разрешения и запрета на других людей, на Мироздание, на Бога. И тогда, даже если человек очень взрослый и очень многого достиг в социальной реализации, он может ощущать тот детский страх оказаться "не таким".
От страха отвержения мы стремимся быть удобными, мы боимся быть неуместными. И тогда перед нами становится выбор: предать (отвергнуть) себя и стать уместным для других или быть собой, рискуя быть отвергнутым другими. Бегство от этого страха превращает нас в невротиков, которые постоянно ругают себя за ошибки и недостатки, думают постоянно о том, как можно было бы поступить, что сказать, как выглядеть, не имеют хороших границ, не доверяют своим чувствам и желаниям. Это превращается в бесконечный бег по кругу. Прекратить этот бег можно лишь забрав полномочия лишать или наделять правом быть у окружающего мира и присвоить их себе. То есть найти и вырастить внутри себя ту всемогущую родительскую фигуру, которая наделяет этим правом по праву рождения.
Когда я была закомплексованным подростком, мой папа, наверняка для того, чтобы меня поддержать, сказал такую фразу: "Для каждого человека найдется хоть одно место в этом мире, где он будет чувствовать себя в своей тарелке". И действительно, хорошо бы научиться находить для себя такие места. Но гораздо важнее создать такое место внутри себя.
Ноги этого страха растут еще из раннего детства, когда родители были теми всемогущими людьми, которые могли разрешить или запретить проявлять свои собственные чувства и желания. Если мама расстроена или зла на меня, значит, я плохой. Если мама не хочет со мной говорить, значит, я плохой. Или из более раннего периода (если мы имеем дело с ранней травмой развития): если мама не удовлетворяет мои потребности, значит, мне не место в этом мире. Во взрослом возрасте люди неосознанно переносят функции разрешения и запрета на других людей, на Мироздание, на Бога. И тогда, даже если человек очень взрослый и очень многого достиг в социальной реализации, он может ощущать тот детский страх оказаться "не таким".
От страха отвержения мы стремимся быть удобными, мы боимся быть неуместными. И тогда перед нами становится выбор: предать (отвергнуть) себя и стать уместным для других или быть собой, рискуя быть отвергнутым другими. Бегство от этого страха превращает нас в невротиков, которые постоянно ругают себя за ошибки и недостатки, думают постоянно о том, как можно было бы поступить, что сказать, как выглядеть, не имеют хороших границ, не доверяют своим чувствам и желаниям. Это превращается в бесконечный бег по кругу. Прекратить этот бег можно лишь забрав полномочия лишать или наделять правом быть у окружающего мира и присвоить их себе. То есть найти и вырастить внутри себя ту всемогущую родительскую фигуру, которая наделяет этим правом по праву рождения.
Когда я была закомплексованным подростком, мой папа, наверняка для того, чтобы меня поддержать, сказал такую фразу: "Для каждого человека найдется хоть одно место в этом мире, где он будет чувствовать себя в своей тарелке". И действительно, хорошо бы научиться находить для себя такие места. Но гораздо важнее создать такое место внутри себя.