Вчера было состояние то ли подавленное, то ли смурное, то ли мрачное. Даже ролики я смотрел... про историю Третьего Рейха. Вот сидел угрюмо и смотрел..
Потом к ночи сел в медитацию и запустил следующий образ
ну представьте, как сгорает лист бумаги. Вот он вещественный, вот его поглотил огонь, вот лёгкие перья пепла поднимаются ввысь потоками воздуха.
Ну и таким... разлетающимся пеплом я и представил себе весь мир. Ну и себя заодно (себя старого).
И, стало легко и спал хорошо.
И тут хоть с психологической, хоть с эзотерической точки зрения можно объяснить, почему стало легче.
Старый мир умер, я убрал от него все свои энергии ожидания, понимания, как оно есть, как должно быть. Энергии вернулись, те которыми я этот мир укреплял. Энергии внимания, ожиданий, эмоций.
Ну, как-то так