день 11
выхожу на финишную прямую! и минус 3,800!
завтрак - йогурт с парой грецких орешков, мандарин; обед - Никин рыбный суп (вкуснота нереальная! я вспомнила вкус картооооошки!); ужин - суп-пюре из брокколи. а вот на брокколи я уже смотреть не могу. а еще как минимум один ужин с овощным супом. идеи заканчиваются( тыкву не предлагать!
заниматься сегодня было адски трудно. грёбаный ПМС. мне кажется, более неудачного со всех сторон времени для диеты я выбрать просто не могла!) тут тебе и жуткий холод, и ПМС, и куча вкусностей дома... испытываю силу воли, как могу. несмотря на все эти факторы, настроение почему-то отличное и даже как-то хочется жить :)
завтрак - йогурт с парой грецких орешков, мандарин; обед - Никин рыбный суп (вкуснота нереальная! я вспомнила вкус картооооошки!); ужин - суп-пюре из брокколи. а вот на брокколи я уже смотреть не могу. а еще как минимум один ужин с овощным супом. идеи заканчиваются( тыкву не предлагать!
заниматься сегодня было адски трудно. грёбаный ПМС. мне кажется, более неудачного со всех сторон времени для диеты я выбрать просто не могла!) тут тебе и жуткий холод, и ПМС, и куча вкусностей дома... испытываю силу воли, как могу. несмотря на все эти факторы, настроение почему-то отличное и даже как-то хочется жить :)