Фитнес-конфеты
Оригинал взят у natalgo в Фитнес-конфеты
Что надо:
●100 г кураги
●50 г орехов
●200 г овсяных хлопьев
●20 г меда
●20 г растительного масла
Что делать:
1. Измельчить курагу и орехи.
2. Смешать. Добавить к ним хлопья, масло и мед. Тщательно перемешать.
3. Сформировать шарики и поставить в духовку предварительно разогретую до 180-200 градусов до тех пор, пока не станут конфетки золотистыми. Готовится где-то минут 15-20, но все зависит, конечно, размера конфет и от духовки.
Что надо:
●100 г кураги
●50 г орехов
●200 г овсяных хлопьев
●20 г меда
●20 г растительного масла
Что делать:
1. Измельчить курагу и орехи.
2. Смешать. Добавить к ним хлопья, масло и мед. Тщательно перемешать.
3. Сформировать шарики и поставить в духовку предварительно разогретую до 180-200 градусов до тех пор, пока не станут конфетки золотистыми. Готовится где-то минут 15-20, но все зависит, конечно, размера конфет и от духовки.