Зиен рассказывал, что при помощи правильной техники дыхания, во время бега, люди могли бежать сутками и не уставать. Чувствую, что добился таких результатов. Бег стал для меня спасением. Медитировать сидя негде, а во время бега - пожалуйста. Не нужно искать спокойное место, просто бежишь по лесу - бег это твоё пространство, твой дом. Потенциал ( Read more... )