1. Ранний подъём.

Вставать лучше пораньше. Это легко осуществить, если вы не принимаете пищу перед сном и медитируете вечером.

2. Открытие Вселенной.

Упражнение Открытие Вселенной соединяет нас с морем потенциальных возможностей всей Вселенной. Каждый миг это вся Вселенная со всей своей мощью и бесконечностью.

3. Выполнить пояс Кхи, купание в океане ( Read more... )