Мудрое дыхание
"Согласно индийской философии, - говорит С. Йесудиан, - человеку отведено определенное количество дыханий. Тот, кто дышит быстрее чем надо, умирает скорее, так как он не может делать вдохов больше чем ему предписано. С другой стороны, тот, кто живет спокойно и дышит без спешки, являясь хозяином своего здоровья, проживет гораздо дольше."
Давайте представим себе, что это действительно так и жизнь наша измеряется вдохами и выдохами, отведенными каждому из нас. Сколько из них расточаем мы на гнев, ссоры, малосодержательные разговоры?( в возбуждённом состоянии ума:гнев,беспокойства и.т.д дыхание неглубокое,сбитое,частое) Сколько дыханий отводим на любовь, сострадание, созерцание красоты? Каждое дыхание бесценно, оно уходит безвозвратно, подаренное нам в свободное распоряжение. Подумайте об этом и цените, распоряжаясь мудро невосполнимым авансом вселенной. Я расточаю его на страхи, злобу, зависть, пустые мысли и разговоры. Я распоряжаюсь им для любви, сострадания, собственного развития.
Любовь и терпимость автоматически вызывает глубокое и медленное дыхание. Любящий человек - человек здоровый .
Любите и дышите глубже !
Будьте здоровы !
Давайте представим себе, что это действительно так и жизнь наша измеряется вдохами и выдохами, отведенными каждому из нас. Сколько из них расточаем мы на гнев, ссоры, малосодержательные разговоры?( в возбуждённом состоянии ума:гнев,беспокойства и.т.д дыхание неглубокое,сбитое,частое) Сколько дыханий отводим на любовь, сострадание, созерцание красоты? Каждое дыхание бесценно, оно уходит безвозвратно, подаренное нам в свободное распоряжение. Подумайте об этом и цените, распоряжаясь мудро невосполнимым авансом вселенной. Я расточаю его на страхи, злобу, зависть, пустые мысли и разговоры. Я распоряжаюсь им для любви, сострадания, собственного развития.
Любовь и терпимость автоматически вызывает глубокое и медленное дыхание. Любящий человек - человек здоровый .
Любите и дышите глубже !
Будьте здоровы !