(no subject)
Я опять сижу на диете. Вес 59, хочу снизить до 57 и успокоиться уже. При росте 174см. и так хорошо, но..
На мне каждый лишний килограмм видно, чёрт возьми. Кроме того мне нравится лёгкость тела и ясность сознания если есть мало и придирчиво полезное.
Зимой по совету подружки сидела на белковой диете, там были плюсы и минусы, но много яиц, от которых в какой-то момент начало воротить.
Сейчас моя диета не по науке, интуитивно полезные продукты и то, что мне нравится: овощи и фрукты + чай(китайский зелёный без добавок) + совсем редко куриное филе. Мало.
На мне каждый лишний килограмм видно, чёрт возьми. Кроме того мне нравится лёгкость тела и ясность сознания если есть мало и придирчиво полезное.
Зимой по совету подружки сидела на белковой диете, там были плюсы и минусы, но много яиц, от которых в какой-то момент начало воротить.
Сейчас моя диета не по науке, интуитивно полезные продукты и то, что мне нравится: овощи и фрукты + чай(китайский зелёный без добавок) + совсем редко куриное филе. Мало.