Раз растяжка, два растяжка... Можно ли избежать их появления во время беременности и как? - МУЖ.РФ
В анонсе к данной своей колонке я обещала поделиться своим опытом по предотвращению растяжек во время беременности. Делюсь :)
Что такое растяжки? Растяжки это небольшие, похожие на шрамы, полоски на теле, представляющие собой поврежденные волокна коллагена и возникающие в период резкого увеличения натяжения кожи. Чаще всего они возникают у женщин в период беременности, когда грудь, живот и бедра имеют тенденцию резко увеличиваться в объемах. Появления растяжек проще избежать, нежели от них избавиться, поэтому сегодня мы поговорим о профилактике.
Так уж вышло, что за три своих беременности я не приобрела ни одной растяжки, хотя прибавка веса каждый раз составляла более рекомендуемых гинекологами 10 кг. (15, 16 и 12 кг. соответственно). Кто-то скажет, с генетикой повезло. Но растяжки есть у моей мамы (и она приобрела их как раз в период беременности), а также в небольшом количестве и у меня (появились на бедрах в подростковом возрасте), так что в свою генетическую неуязвимость я не верю.
Читать далее на МУЖ.РФ