Наши хиты с Herb
От Sveta Goryakina в Фейсбук поступила просьба рассказать о наших хитах с iHerb, рассказываю! Любимого и часто используемого довольно много (я заказываю различные БАДы и косметику с Herb уже не один год), поэтому начну со средств, необходимых для поддержки должной работоспособности всего организма (включая детский), а в последующих выпусках перейду к средствах ухода за лицом и телом, а также декоративной косметике.
- Итак, наше средство №1 - EPICOR, который я не устану хвалить, отличная вещь для поддержки иммунитета в осенне-зимний период и период эпидемий вирусных заболеваний.
Считаю, что именно ему нужно сказать спасибо за то, что за 1.5 года на Кипре, вопреки неблагоприятным прогнозам и обещаниям встречи со страшными местными вирусами, дающими осложнения, при которых без антибиотиков никак нельзя и вновь прибывшие на остров покорно пьют их горстями первые несколько лет, мы ни разу не обращались к врачам (эпизод с Левой и его острой болью в животе не в счет, тут я реально испугалась приступа аппендицита или того, что он что-то проглотил, а потому быстренько отвезла его в больницу).
Принимать его нужно по 1 капсуле в день ежедневно. Я уже более пяти лет принимаю его каждый день осенью, зимой и ранней весной, а летом смотрю по ситуации. Если чувствую, что как-то в организме неспокойно, начинаю его пить, если все ок, то и не заморачиваюсь (читай, экономлю).
Epicor для взрослых, 500 мг. (150 шт. = 5 месяцев приема по 1 капсуле в день)
Epicor Kids, детский, 125 мг. (150 шт. = 5 месяцев приема по 1 капсуле в день)
Прочитать о нем подробно можно здесь (я недавно писала про Epicor большой пост):
http://talula-talula.livejournal.com/1039468.html
- Помимо Эпикора использую вот такую супер-вещь от Proprietary Herbals “Echinacea-Goldenseal” (экстракты эхинацеи, золотого корня, листа оливы в смеси с экстрактами чеснока, имбиря, лакрицы, корня одуванчика). Есть разновидность в таблетках и в виде настойки. Таблетки принимать гораздо приятнее, у настойки ярко-выраженный горький вкус, но мне почему-то кажется, что настойка эффективнее.
В острой фазе заболевания принимать по 1 рекомендованной дозе каждые 2-3 часа, по мере уменьшения симптомов переходить на режим приема 3 раза в день. Усиливает иммунный ответ организма, в итоге вы болеете довольно жестко, но быстро. Я последние года полтора не болею в острой фазе (это когда с температурой и в лежку) дольше 4-6 часов.
Таблетки "Echinacea-Goldenseal" (60 таблеток)
Настойка "Echinacea-Goldenseal" (118 мл.)
- Обязательный пункт в процессе лечения ОРВИ - витамин С (1 капсула = 1000 мг.), в остром периоде принимать до 5 мг./сутки по 1 капсуле несколько раз в день, далее по 1 капсуле в день в течение недели.
ВИТАМИНЫ:
- Для детей подобрала витамины отлично зарекомендовавшей себя компании “Garden of Life” под названием Vitamin Code, включающие в себя не только полный комплекс витаминов и минералов, но также бленд из органик-фруктов и овощей + пробиотики. Рекомендован для детей с 4х лет.
- Еще одни витамины, которые нам очень понравились, это витамины Smarty Pants из Калифорнии в виде симпатичных и очень вкусных мармеладок, в состав которых также входят и необходимые детям омега-з жирные кислоты.
Рекомендуются с 3х лет.
Smarty Pants (в трэвел-упаковке, по 1 пакетику на день=2 недели приема)
Smarty Pants в большой банке (120 шт.=1 месяц приема)
- Каждый день дети получают пробиотики Garden of Life (со вкусом банана, пьют с удовольствием, без уговоров):
- Когда дети болеют либо только начинают заболевать, подключаю настойку астрагалуса (по той же схеме, как вышеуказанная настойка для взрослых - по 1 дозе каждые 2-3 часа, далее по 3 раза в день). Помимо астрагалуса эта настойка содержит экстракты эхинацеи, мяты, мелиссы и чертополоха). Можно принимать с 1 года.
ЧТО ПРИНИМАЮ Я:
- В обязательном порядке каждое утро после стакана горячей воды с соком лимона я принимаю жидкий хлорофилл (и детям даю, особенно Мише, в которого засунуть какие-либо овощи, кроме огурцов, пока не представляется возможным). Хлорофилл необходим для обогащения крови кислородом (молекулы хлорофилла действуют подобно молекулам гемоглобина), а также улучшения процессов детоксикации. Данный бренд выпускает жидкий хлорофилл с мятным вкусом, пить его приятно, искренне рекомендую).
- Омега-3 в капсулах. По-моему, не осталось уже тех, кто не знает о пользе для организма омега-3 жирных кислот. Я покупаю капсулы бренда Carlson Labs, у них идеальное соотношение цены и качества. Начав их принимать, я смогла избавиться от проблем с ЖКТ, чему несказанно рада и планирую продолжать в том же духе.
- Мой доктор в Москве, у которого я наблюдаюсь и прохожу регулярные осмотры, рекомендовал мне принимать Natural Calm от “Natural Vitality” (порошок с магнием), который необходим для правильного усвоения кальция и расслабления нервной системы. Данный препарат уже завоевал множество премий во всем мире, имеет абсолютно натуральный состав и является мировым бестселлером. Ставлю ему твердую пятерку, все имеющиеся «косяки» у меня он убрал в течение недели.
Подробнее о нем можно узнать здесь (на англ.языке):
http://naturalvitality.com/natural-calm
- Triphala Gold - известное и проверенное аюрведическое средство для очищения и оздоровления ЖКТ, изготовленное из трех видов фруктов, названия которых я не буду переводить, чтобы не переврать (Organic Chebulic Myrobalan Fruit, Organic Amla Fruit, and Organic Belleric Myrobalan Fruit). Принимать по 2 капсулы 3 раза в день. Работает, проверено)))
На сегодня, мне кажется, этого достаточно) В следующий раз расскажу вам о товарах для красоты (масла, тоники, спреи и прочие примочки).
- Итак, наше средство №1 - EPICOR, который я не устану хвалить, отличная вещь для поддержки иммунитета в осенне-зимний период и период эпидемий вирусных заболеваний.
Считаю, что именно ему нужно сказать спасибо за то, что за 1.5 года на Кипре, вопреки неблагоприятным прогнозам и обещаниям встречи со страшными местными вирусами, дающими осложнения, при которых без антибиотиков никак нельзя и вновь прибывшие на остров покорно пьют их горстями первые несколько лет, мы ни разу не обращались к врачам (эпизод с Левой и его острой болью в животе не в счет, тут я реально испугалась приступа аппендицита или того, что он что-то проглотил, а потому быстренько отвезла его в больницу).
Принимать его нужно по 1 капсуле в день ежедневно. Я уже более пяти лет принимаю его каждый день осенью, зимой и ранней весной, а летом смотрю по ситуации. Если чувствую, что как-то в организме неспокойно, начинаю его пить, если все ок, то и не заморачиваюсь (читай, экономлю).
Epicor для взрослых, 500 мг. (150 шт. = 5 месяцев приема по 1 капсуле в день)
Epicor Kids, детский, 125 мг. (150 шт. = 5 месяцев приема по 1 капсуле в день)
Прочитать о нем подробно можно здесь (я недавно писала про Epicor большой пост):
http://talula-talula.livejournal.com/1039468.html
- Помимо Эпикора использую вот такую супер-вещь от Proprietary Herbals “Echinacea-Goldenseal” (экстракты эхинацеи, золотого корня, листа оливы в смеси с экстрактами чеснока, имбиря, лакрицы, корня одуванчика). Есть разновидность в таблетках и в виде настойки. Таблетки принимать гораздо приятнее, у настойки ярко-выраженный горький вкус, но мне почему-то кажется, что настойка эффективнее.
В острой фазе заболевания принимать по 1 рекомендованной дозе каждые 2-3 часа, по мере уменьшения симптомов переходить на режим приема 3 раза в день. Усиливает иммунный ответ организма, в итоге вы болеете довольно жестко, но быстро. Я последние года полтора не болею в острой фазе (это когда с температурой и в лежку) дольше 4-6 часов.
Таблетки "Echinacea-Goldenseal" (60 таблеток)
Настойка "Echinacea-Goldenseal" (118 мл.)
- Обязательный пункт в процессе лечения ОРВИ - витамин С (1 капсула = 1000 мг.), в остром периоде принимать до 5 мг./сутки по 1 капсуле несколько раз в день, далее по 1 капсуле в день в течение недели.
ВИТАМИНЫ:
- Для детей подобрала витамины отлично зарекомендовавшей себя компании “Garden of Life” под названием Vitamin Code, включающие в себя не только полный комплекс витаминов и минералов, но также бленд из органик-фруктов и овощей + пробиотики. Рекомендован для детей с 4х лет.
- Еще одни витамины, которые нам очень понравились, это витамины Smarty Pants из Калифорнии в виде симпатичных и очень вкусных мармеладок, в состав которых также входят и необходимые детям омега-з жирные кислоты.
Рекомендуются с 3х лет.
Smarty Pants (в трэвел-упаковке, по 1 пакетику на день=2 недели приема)
Smarty Pants в большой банке (120 шт.=1 месяц приема)
- Каждый день дети получают пробиотики Garden of Life (со вкусом банана, пьют с удовольствием, без уговоров):
- Когда дети болеют либо только начинают заболевать, подключаю настойку астрагалуса (по той же схеме, как вышеуказанная настойка для взрослых - по 1 дозе каждые 2-3 часа, далее по 3 раза в день). Помимо астрагалуса эта настойка содержит экстракты эхинацеи, мяты, мелиссы и чертополоха). Можно принимать с 1 года.
ЧТО ПРИНИМАЮ Я:
- В обязательном порядке каждое утро после стакана горячей воды с соком лимона я принимаю жидкий хлорофилл (и детям даю, особенно Мише, в которого засунуть какие-либо овощи, кроме огурцов, пока не представляется возможным). Хлорофилл необходим для обогащения крови кислородом (молекулы хлорофилла действуют подобно молекулам гемоглобина), а также улучшения процессов детоксикации. Данный бренд выпускает жидкий хлорофилл с мятным вкусом, пить его приятно, искренне рекомендую).
- Омега-3 в капсулах. По-моему, не осталось уже тех, кто не знает о пользе для организма омега-3 жирных кислот. Я покупаю капсулы бренда Carlson Labs, у них идеальное соотношение цены и качества. Начав их принимать, я смогла избавиться от проблем с ЖКТ, чему несказанно рада и планирую продолжать в том же духе.
- Мой доктор в Москве, у которого я наблюдаюсь и прохожу регулярные осмотры, рекомендовал мне принимать Natural Calm от “Natural Vitality” (порошок с магнием), который необходим для правильного усвоения кальция и расслабления нервной системы. Данный препарат уже завоевал множество премий во всем мире, имеет абсолютно натуральный состав и является мировым бестселлером. Ставлю ему твердую пятерку, все имеющиеся «косяки» у меня он убрал в течение недели.
Подробнее о нем можно узнать здесь (на англ.языке):
http://naturalvitality.com/natural-calm
- Triphala Gold - известное и проверенное аюрведическое средство для очищения и оздоровления ЖКТ, изготовленное из трех видов фруктов, названия которых я не буду переводить, чтобы не переврать (Organic Chebulic Myrobalan Fruit, Organic Amla Fruit, and Organic Belleric Myrobalan Fruit). Принимать по 2 капсулы 3 раза в день. Работает, проверено)))
На сегодня, мне кажется, этого достаточно) В следующий раз расскажу вам о товарах для красоты (масла, тоники, спреи и прочие примочки).