Про игру в щекотки
Сегодня поговорим не о лечении детей, а о профилактике болезней. Для поддержания крепкой иммунной системы, как уже знают большинство из вас, необходимо учитывать много факторов. И питание, и режим дня (достаточное количество ночного сна и его качество невероятно важны!), и эмоциональную составляющую. Но есть еще один нюанс, который мы не видим, но можем почувствовать.
Это энергия, текущая по энергетическим меридианам тела. Наша задача сделать так, чтобы текла она свободно, мощным потоком и без застоев. Для этого, безусловно, хороши физические упражнения и любая двигательная активность. Но для детей есть один замечательный способ! Это знакомая нам всем игра в щекотки))))) Дети, кстати, её очень любят!
Когда вы щекочете ребенка, а он радостно (подчеркиваю, радостно! игра должна быть в удовольствие) смеется, энергия его разбегается во все стороны, как солнечные лучики. Это лучшая профилактика застойных явлений в плане энергетики организма. В конце игры в щекотки, которая длится 5-7, максимум 10 минут, потрите ладонью вдоль позвоночника ребенка, так, чтобы ваша рука ощутимо нагрелась (прямо разотрите его). Вы оба ощутите заметный прилив энергии!
Каждый день подобных упражнений и иммунная система ребенка заметно окрепнет, вы увидите это сами.
Еще детей очень полезно "мять", но об этом в следующий раз)))
Это энергия, текущая по энергетическим меридианам тела. Наша задача сделать так, чтобы текла она свободно, мощным потоком и без застоев. Для этого, безусловно, хороши физические упражнения и любая двигательная активность. Но для детей есть один замечательный способ! Это знакомая нам всем игра в щекотки))))) Дети, кстати, её очень любят!
Когда вы щекочете ребенка, а он радостно (подчеркиваю, радостно! игра должна быть в удовольствие) смеется, энергия его разбегается во все стороны, как солнечные лучики. Это лучшая профилактика застойных явлений в плане энергетики организма. В конце игры в щекотки, которая длится 5-7, максимум 10 минут, потрите ладонью вдоль позвоночника ребенка, так, чтобы ваша рука ощутимо нагрелась (прямо разотрите его). Вы оба ощутите заметный прилив энергии!
Каждый день подобных упражнений и иммунная система ребенка заметно окрепнет, вы увидите это сами.
Еще детей очень полезно "мять", но об этом в следующий раз)))