Голоса в голове.
Часто ли вы слышите голоса в голове? Думаете, это не про вас, а про шизофреников? Ошибаетесь.
Замечали ли вы, что, совершив какой-нибудь поступок, потом не могли объяснить почему вы так сделали? Или купив что-то, потом говорите: "Мне просто захотелось"? Или в пылу спора не ловили ли себя на мысли, что оппонент вас не слышит, ему важнее донести свою мысль до вас, чем услышать вашу точку зрения? Вот интересно, если в такие моменты просто говорить "ла-ла-ла", заметит ли это собеседник.
Есть еще один очень спорный в нашем обществе вопрос. Вопрос о детях. Хотите ли вы детей? Большинство ответит "да!", некоторые даже могут возмутиться :"Как можно такое спрашивать, дети - это же святое!". И ведь искренне верят, что это их желание, их выбор. Ага, попробуй думать иначе, когда со всех сторон говорят, что дети - это чуть ли не обязанность любого человека, главное в жизни - родить ребенка. Было время, когда я чуть ли не с ума сходила от того, что у меня нет детей. Но хватило ума разобраться в себе (в том числе и с помощью психолога). Задала себе вопрос - насколько это желание истинно мое, а не привнесенное извне. Со стороны очень давили: тебе уже столько лет! давно пора! женщина без детей - не полноценная! дети - главная радость женщины! и т.д. и т.п. А где здесь я?
Или еще пример. Ностальгия молодого поколения по СССР. Очень распространена на Донбассе. Простите, а вы там были? Как можно скучать по тому, что сам не видел. Правильно! Другие рассказывали. Ну так другие рассказывают про свою жизнь, свои эмоции, где гарантия, что у вас сложилось бы также? Но нет, голос другого засел в голове, нашептывая, как раньше было хорошо.
К примеру, разговор двух шахтеров, один молодой, 24 года, второй лет на 10 постарше. Молодой рассказывает тому, который постарше, что у него одноклассник, поработав на шахте, бросил это дело и сейчас работает в Днепре личным тренером, получает 15 000 гривен. У молодого шахтера зарплата 10 000 гривен. Оба, и молодой шахтер, и его одноклассник спортом с детства увлекаются. У молодого вообще отец тренером подрабатывает (помимо работы в шахте), и сына своего с детства тренировал. Тот, который постарше, предлагает младшему тоже уйти в спорт, последовать примеру одноклассника. Предложение было встречено возмущением! Профессия шахтера престижна, к тому же пенсия льготная! А что такое личный тренер? Обслуга! Только вот про пенсионную реформу он как-то подзабыл. Потому что голоса предков в голове твердят про пенсию и престиж, как было в прошлом веке...
Осознанность - вот то основное, что должно руководить нашими действиями. Надо точно отделять, где наше мнение, наши эмоции, желания, мысли, а где привнесенные извне, навязанные социумом, впитанные с молоком матери. Очень часто трудно отделить свое от чужого, чужие мысли настолько глубоко и прочно засели в нас, проросли, что мы их принимаем за свои. Но где-то в глубине души мы все равно знаем, что наше, а что нет. Нужно только научится слышать себя, улавливать сигналы тела. Оно не обманет, оно точно знает. Это непросто, но возможно. И жизненно важно, если мы хотим жить своей жизнью, а не представлениями о жизни других.
P.S. О том, что меня очень интересует психологии и человек, я поняла лет в 12. И только через 20 лет смогла начать превращать этот интерес в профессию. У меня до сих пор мурашки по телу, когда я наталкиваюсь на интересный материал по теме. Ни от какой другой тематики я не испытывала такого восторга, как от науки о человеке.
#мысливслух #психология #давайтеменяться #осознанность #мояжизнь
Замечали ли вы, что, совершив какой-нибудь поступок, потом не могли объяснить почему вы так сделали? Или купив что-то, потом говорите: "Мне просто захотелось"? Или в пылу спора не ловили ли себя на мысли, что оппонент вас не слышит, ему важнее донести свою мысль до вас, чем услышать вашу точку зрения? Вот интересно, если в такие моменты просто говорить "ла-ла-ла", заметит ли это собеседник.
Есть еще один очень спорный в нашем обществе вопрос. Вопрос о детях. Хотите ли вы детей? Большинство ответит "да!", некоторые даже могут возмутиться :"Как можно такое спрашивать, дети - это же святое!". И ведь искренне верят, что это их желание, их выбор. Ага, попробуй думать иначе, когда со всех сторон говорят, что дети - это чуть ли не обязанность любого человека, главное в жизни - родить ребенка. Было время, когда я чуть ли не с ума сходила от того, что у меня нет детей. Но хватило ума разобраться в себе (в том числе и с помощью психолога). Задала себе вопрос - насколько это желание истинно мое, а не привнесенное извне. Со стороны очень давили: тебе уже столько лет! давно пора! женщина без детей - не полноценная! дети - главная радость женщины! и т.д. и т.п. А где здесь я?
Или еще пример. Ностальгия молодого поколения по СССР. Очень распространена на Донбассе. Простите, а вы там были? Как можно скучать по тому, что сам не видел. Правильно! Другие рассказывали. Ну так другие рассказывают про свою жизнь, свои эмоции, где гарантия, что у вас сложилось бы также? Но нет, голос другого засел в голове, нашептывая, как раньше было хорошо.
К примеру, разговор двух шахтеров, один молодой, 24 года, второй лет на 10 постарше. Молодой рассказывает тому, который постарше, что у него одноклассник, поработав на шахте, бросил это дело и сейчас работает в Днепре личным тренером, получает 15 000 гривен. У молодого шахтера зарплата 10 000 гривен. Оба, и молодой шахтер, и его одноклассник спортом с детства увлекаются. У молодого вообще отец тренером подрабатывает (помимо работы в шахте), и сына своего с детства тренировал. Тот, который постарше, предлагает младшему тоже уйти в спорт, последовать примеру одноклассника. Предложение было встречено возмущением! Профессия шахтера престижна, к тому же пенсия льготная! А что такое личный тренер? Обслуга! Только вот про пенсионную реформу он как-то подзабыл. Потому что голоса предков в голове твердят про пенсию и престиж, как было в прошлом веке...
Осознанность - вот то основное, что должно руководить нашими действиями. Надо точно отделять, где наше мнение, наши эмоции, желания, мысли, а где привнесенные извне, навязанные социумом, впитанные с молоком матери. Очень часто трудно отделить свое от чужого, чужие мысли настолько глубоко и прочно засели в нас, проросли, что мы их принимаем за свои. Но где-то в глубине души мы все равно знаем, что наше, а что нет. Нужно только научится слышать себя, улавливать сигналы тела. Оно не обманет, оно точно знает. Это непросто, но возможно. И жизненно важно, если мы хотим жить своей жизнью, а не представлениями о жизни других.
P.S. О том, что меня очень интересует психологии и человек, я поняла лет в 12. И только через 20 лет смогла начать превращать этот интерес в профессию. У меня до сих пор мурашки по телу, когда я наталкиваюсь на интересный материал по теме. Ни от какой другой тематики я не испытывала такого восторга, как от науки о человеке.
#мысливслух #психология #давайтеменяться #осознанность #мояжизнь