Очень рекомендую посмотреть
Спасибо Даше за это видео! Упражнения не сложные и классные!
Оригинал взят у daralian в Очень рекомендую посмотреть
Очень понятно и наглядно о том, почему дети в нашей школе первые пол года занимались тем, чтобы выстроить себя в пространстве через движение и ориентирование в нем.
И обалденные упражнения. Я их нашла отдельным видео и теперь знаю чем дополнить валик, а то что-то с йогой у меня пока тяжело.
Посмотрите, это не менее полезно, чем то видео Шаменкова, которое я не устаю рекомендовать.
А вот и укороченный вариант, без объяснений
Оригинал взят у daralian в Очень рекомендую посмотреть
Очень понятно и наглядно о том, почему дети в нашей школе первые пол года занимались тем, чтобы выстроить себя в пространстве через движение и ориентирование в нем.
И обалденные упражнения. Я их нашла отдельным видео и теперь знаю чем дополнить валик, а то что-то с йогой у меня пока тяжело.
Посмотрите, это не менее полезно, чем то видео Шаменкова, которое я не устаю рекомендовать.
Click to viewА вот и укороченный вариант, без объяснений