лытдыбр :: состоятельное :: бермудский треугольник
Помаленьку прогрессирую в ад. Отследил и осмыслил текущее состояние. Оно не новое, так бывало в худшие годы, но понимание механики пришло только сейчас. Протоколирую.
Суть такова. Депрессия всё так же вызывает желание выключиться из реальности, т.е. занять голову кино-аниме-игрушками. Однако любое напряжение мозга вызывает мгновенное напряжение тела. Мышцы натягиваются и дубеют. Если меня сейчас скормить массажисту, он решит, что я буратина и сломает об меня пальцы - у меня монолитная спина. Возникает сильная, с трудом выносимая потребность в движении. Которая с одной стороны обламывается депрессией - заставить себя что-то делать просто немыслимо - а с другой эта потребность всё равно нереализуема: ну вот я сходил вчера в дальние магазины, тащил почти бегом 6кг еды в рюкзаке до дома и просто не чувствовал их в процессе, да и после ничего не изменилось, словно не было никаких нагрузок.
Такой вот треугольник. Пару дней назад меня попросили помочь с небольшой проблемой в области программирования. Так я каждые 15 минут бегал курить. Вот читаешь мануал по незнакомому DOM, и как только натыкаешься на что-то необъяснимое, лопатки физически стягивает друг к другу и мышцы рук напрягаются так, что печатать становится сложно. При этом ничего космически сложного там не было, JS как JS. Просто действительно ощущение такое, словно любое подаваемое на мозг напряжение пробивает в мускулатуру.
В результате режим сократился до 12-14 часов. Часа через 3-4 после пробуждения начинает постепенно накрывать, за 7-8 часов бодрствования я технически прихожу в негодность. Тело измождено, мозг, напротив, переполнен энергией. На данный момент прекратил эксперимент по снижению дозировки колёс, вернулся к прошлой, но вряд ли причина в этом: я снизил дозу в феврале, и до конца апреля мне было абсолютно нормально. Пока же более действенный (единственный работающий, в принципе) способ: позволить себе вымотаться вот так, выпить бокал-полтора вина, чтобы придавить мозг, лечь спать (расслабляющиеся мышцы при этом ноют, спина, плечи и шея) и спать столько, сколько спится - часов 5-6 в среднем. Rince and repeat.
Ну и разумеется депрессия никуда не девалась, немного усилилась даже: мир отвратителен во всех своих проявлениях, всё раздражает, общение немыслимо, хочется сдохнуть. Тут всё как обычно, впрочем, и это не сильно тревожит на фоне остальных явлений.
Добрые люди дали контакт доктора, буду звонить в ближайшие дни, может даже сегодня, если всё сложится. Очень хочется надеяться на начальный шок организма на новые колёса, когда чувствуешь себя прибитой мухой: отдохнуть бы от этого кошмара. Я наверное даже готов немного покушать транки, хотя и не могу признаться в нежной к ним любви.
Иногда тяжело быть мной, это правда. Выбора особого нет, и это тоже правда.