Еда Полины в 1 год

[takaya_prelest]

КАШИ: рисовая, гречневая, овсяная, пшеничная, ячневая;
ОВОЩИ: картошка, цветная капуста, капуста белокочанная, брокколи, кабачок, репчатый лук, морковь, зел.горошек, зеленая стручковая фасоль, тыква, огурец свежий;
ФРУКТЫ\ЯГОДЫ: яблоко, груша, банан, виноград, чернослив, курага, абрикос, персик, черника, малина;
МЯСО: кролик, индейка, курица, телятина, говядина, свинина, ягненок, язык;
МОЛОЧНЫЕ\КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: творог Агуша, кисломолочная смесь Агуша, кефир Агуша, йогурт Агуша, сливочное масло, сыр;
ПРОЧЕЕ: макароны, печенье детское Heinz, хлеб белый, ржаной, злаковый, баранки,сушки, хлебцы овсяные, оливковое масло, укроп, компоты, соки (яблоко, груша, черноплодная рябина, шиповник).

Из этого списка есть то, что всегда must have, а именно: гречка, овсянка, макароны, телятина, свинина,тыква, картошка, брокколи, кабачок, творог, смесь кисл,банан, черника, яблоко, груша, чернослив, компот, печенье. Это все ест очень часто.

Вызывает аллергию:
-кукурузная каша
-желток яиц (куриных, перепелиных)
-авокадо
-рыба: треска, хек
-молоко коровье, козье, смесь Нэнни

Короче, она у меня живет без молока, рыбы и яиц :(
Надеюсь, творог, кисломолочка, брокколи и мясо хоть как-то восполнят белок и кальций.

Планирую:
-рыбу другую
-злаковую кашу
-пшенную кашу
-перец болгарский
-шпинат
-помидоры
-домашнее печенье
-свеклу