О гармонии времени в природе.
У меня было самое настоящее деревенское утро. Проснувшись в 7:30, я оделась, вышла из дому, села на велосипед и поехала к молочнику за чем бы вы думали? Конечно, за молоком. И дело даже не в молоке, поскольку считаю его истинно лекарством, не предназначенным для ежедневного употребления в любое время дня и в любом состоянии. А дело в желании жить в гармонии с природой. Как все происходит с природе? Солнце село - птицы петь перестали, все жизненные процессы замедляются, природа засыпает. С рассветом все оживает. Вот и человек, как часть природы, если хочет гармонии внутри, должен следовать ее законам.
Потихоньку я стала восстанавливать свой ритм, пару дней назад легла спать раньше обычного. И проснулась немного раньше. Так, за три дня, почти приспособилась к раннему подъему (сегодня проснулась сама без всяких будильников в 7:00, но по привычке валялась еще полчаса). Где-то услышала хорошую рекомендацию. Если вы не привыкли вставать рано, выделите днем себе полчаса, час, чтобы добрать недоспанное. Но вставайте все же не позже 8:00.
Съездила за молоком - вот тебе утренняя зарядка с дыхалкой. Вернулась, почувствовала себя Живой, Жизнь заработала. А в доме все еще спят, но во мне энергии уже гуляют во всю. Пришла даже мысль написать письмо отцу, чего я давно не делала. Сейчас этим займусь.
У меня появилось какое-то стойкое ощущение, что люди, поднимаясь с кроватей позже 8-9, как будто пропускают оочень важное время суток. Потом начинают делать свои дела. Но утро - это как концентрат (если хотите - аналогия с концентрированным порошком), ты его утром заводишь, и в течении дня расходуешь. Какие-то необъяснимые процессы происходят по утру. Когда мы были на ретрите в Дипабхаване (Тайланд), подъем был в 4:30 - это экстремально на мой взгляд, но зато тексты о хорошем проникают в тебя без всякого сопротивления. Ты принимаешь, ты открыт.
Так вот каким будет день, действительно ответственно утро.
Конечно, этому можно поверить на слово, но лучше проверить все самостоятельно, а то вдруг я вас обманываю? :)
Потихоньку я стала восстанавливать свой ритм, пару дней назад легла спать раньше обычного. И проснулась немного раньше. Так, за три дня, почти приспособилась к раннему подъему (сегодня проснулась сама без всяких будильников в 7:00, но по привычке валялась еще полчаса). Где-то услышала хорошую рекомендацию. Если вы не привыкли вставать рано, выделите днем себе полчаса, час, чтобы добрать недоспанное. Но вставайте все же не позже 8:00.
Съездила за молоком - вот тебе утренняя зарядка с дыхалкой. Вернулась, почувствовала себя Живой, Жизнь заработала. А в доме все еще спят, но во мне энергии уже гуляют во всю. Пришла даже мысль написать письмо отцу, чего я давно не делала. Сейчас этим займусь.
У меня появилось какое-то стойкое ощущение, что люди, поднимаясь с кроватей позже 8-9, как будто пропускают оочень важное время суток. Потом начинают делать свои дела. Но утро - это как концентрат (если хотите - аналогия с концентрированным порошком), ты его утром заводишь, и в течении дня расходуешь. Какие-то необъяснимые процессы происходят по утру. Когда мы были на ретрите в Дипабхаване (Тайланд), подъем был в 4:30 - это экстремально на мой взгляд, но зато тексты о хорошем проникают в тебя без всякого сопротивления. Ты принимаешь, ты открыт.
Так вот каким будет день, действительно ответственно утро.
Конечно, этому можно поверить на слово, но лучше проверить все самостоятельно, а то вдруг я вас обманываю? :)