про фитнес
я в своих немногочисленных постах успела упомянуть, что хожу теперь в спортзал
выбор пал на самый близкий-перейти через мост, пройти один дом и вуаля!
уже много раз я радовалась этому выбору, тк с нашей погодй хер я куда доеду далеко (с учетом, что рядом с домом-метро у меня нихера нет))))
хожу я 2-3 раза в неделю, не пропускаю занятия по пилатесу, раз в неделю кардио, ну и раз в 1-2 недели хожу к тренеру)
уровень у меня много ниже среднего)
ни хера не могу, не умею, не получается)
пульс моментально практически зашкаливает, я начинаю задыхаться
еще частенько во время занятий с тренером начинает закладывать уши и гудеть в голове(
некоторые упражнения делаю мало, тк сразу говорит о себе поясница(((
но я не сдаюсь и продолжаю
хотя вчера задумалась о походе к невропатологу на предмет нет ли у меня каких проблем, тк с координацией все плохо, а я на пилатес хожу раз в неделю, без пропусков уже 2,5 месяца, но вечно падаю , тренер мне объясняет по 10 раз , что надо делать-а я не понимаю)))
еще с этим спортом у меня теперь совсем меньше свободного времени както стало и я все время замученная уставшаяся-невыспавшаяся, что порой думаю, а вот на хера все это, если раньше я не была как зомби?
из незначительных плюсов: я теперь не умираю через 15 минут на элипсе, а могу пройти час, я греюсь в любимой сауне, у меня даже минус 1,5-2 кг (за 2,5 месяца, ахахаааааа), но я утешаю себя тем, что жир переходит в мышцы, а они тяжелее)))
вот как то так вкратце)
ну и редкое селфи, с выхов, чтобы не забывали)))
выбор пал на самый близкий-перейти через мост, пройти один дом и вуаля!
уже много раз я радовалась этому выбору, тк с нашей погодй хер я куда доеду далеко (с учетом, что рядом с домом-метро у меня нихера нет))))
хожу я 2-3 раза в неделю, не пропускаю занятия по пилатесу, раз в неделю кардио, ну и раз в 1-2 недели хожу к тренеру)
уровень у меня много ниже среднего)
ни хера не могу, не умею, не получается)
пульс моментально практически зашкаливает, я начинаю задыхаться
еще частенько во время занятий с тренером начинает закладывать уши и гудеть в голове(
некоторые упражнения делаю мало, тк сразу говорит о себе поясница(((
но я не сдаюсь и продолжаю
хотя вчера задумалась о походе к невропатологу на предмет нет ли у меня каких проблем, тк с координацией все плохо, а я на пилатес хожу раз в неделю, без пропусков уже 2,5 месяца, но вечно падаю , тренер мне объясняет по 10 раз , что надо делать-а я не понимаю)))
еще с этим спортом у меня теперь совсем меньше свободного времени както стало и я все время замученная уставшаяся-невыспавшаяся, что порой думаю, а вот на хера все это, если раньше я не была как зомби?
из незначительных плюсов: я теперь не умираю через 15 минут на элипсе, а могу пройти час, я греюсь в любимой сауне, у меня даже минус 1,5-2 кг (за 2,5 месяца, ахахаааааа), но я утешаю себя тем, что жир переходит в мышцы, а они тяжелее)))
вот как то так вкратце)
ну и редкое селфи, с выхов, чтобы не забывали)))