Если регулярно употреблять бездну, рано или поздно почувствуешь недомогание
Уже несколько раз в телеге попадается понятие "долгосрочной России". Звучит довольно пафосно. С другой стороны, почему бы и нет: мы проживём тысячу лет и на земле, и под небесами, а если говорить о долгосрочности конкретно нас, как полноправной ячейки общества, то в этом отношении я и вовсе полна энтузиазма и всяческих идей, почерпнутых либо самостоятельно сгенерированных.
Обычно говорят о преимуществе занятий созидательных и практических перед тревожным скроллингом - тут капитан Очевидность вынужден сделать замечание, что лучше быть богатым, но здоровым спокойным и деятельным, чем депрессивным и апатичным. Впрочем, прошли те времена, когда можно было спрашивать: какое, милые, у нас тысячелетье на дворе? не читать новостей в надежде, что самое главное тебе расскажут.
Относительно недавно тревожный скроллинг у меня сменился спокойным и даже несколько безразличным (ибо человек такая скотина, что ко всему привыкает), и теперь программа-максимум - сократить телегу примерно до десяти каналов. Пока что я в этом немного преуспела - то есть, если считать от исходного количества, то преуспела даже весьма, но до десяти всё ещё очень далеко.
Зато почти перестала читать комментарии - разве что там, где модераторы вовремя удаляют нахрюки (то есть в Орде и в чуть меньшей степени у Бомбера), поскольку хохлокомменты быстро активируют опцию "посоненавидеть", что ощутимо жрёт ресурс и, по словам той же телеги, ведёт к апатии и выгоранию.
Про закрытые комменты в блоге вы уже знаете. Отличная вещь, одно из лучших решений за всю мою десятилетнюю жежешную жизнь.
Водится ещё, правда, за мной грех читать либеральную творческую интеллигенцию из города Кириафа, но это больше из практических соображений. То есть контент сабжей используется для понимания, какими именно быть фу и чего именно не надо делать, если вы не хотите выгореть, впасть в апатию, депрессию и т. д., см. выше.
Пока что на основе прочитанного резюмировалось три аксиомы:
1 Эмоции зло. Все эти "меня корчило", "захлебывалась рыданиями", "я клубышком каталася, я чёрвышком свивалася" отдают ахеджаком и очень смешны при визуализации, особенно когда происходят не по конкретному поводу, а, скажем, при мысли о том, как тоталитарно в стране, откуда ты давно или недавно уехал.
На первый взгляд мне здесь почерпнуть нечего, и так-то по мере сил публичного эмоционирования избегаю (точно избегаю?) - однако и мысленно воздержаться есть благо.
2. Туманные намёки на то, как всё плохо и мир катится в тартарары, тоже зло. Именно это любой психотерапевт первым делом советует подкорректировать.
3. Нехорошо также юзать пафоснонегативные слова, такие как "чудовищный", "невыносимо", "омерзительный", а также думать, что можешь в одно рыло починить буквально всё мироздание. Тебе не дадут, и слава Богу.
Есть и ещё, но мы тут люди в целом приличные и нам неактуально. Я, собственно, только того касаюсь, что может принести практический вред или пользу родной кукухе.
Делитесь, кто что наработал за это время по части инфогигиены.