(Untitled)

[taffioka]

Ну, собственно, вот. Достигнув веса 59,7, перехожу на 3 этап. В честь чего сегодня навернула кусочек тортика, каковые у нас на работе не переводятся. Ощутила забытое уже впечатление атаки быстрых углеводов на организм. Как меломаны различают в общей мелодии отдельные музыкальные партии, так и я теперь умею определить, из чего состоит вкус запретной

Comments

[feya_freya]

Нет, ты не войдешь в эти позорные 50 %! Не можешь же ты подвести нас, тех, кто верит в тебя и вдохновляется твоим примером)

[taffioka]

Спасибо, дорогая)
В комментах к посту в ОМД одна девушка написала, что ее мама после диеты Дюкана набрала прежний вес чуть не за 10 дней. И хотя, скорее всего, мама эта очевидно забила на 3 и 4 этап диеты - всё равно такие примеры пугают! У меня пока всё хорошо -)

[feya_freya]

Ты пробовала какие-то другие диеты? Как диета Дюкана по сравнению с другими, легче ли ее переносишь?
Я пробовала только систему Минус 60, пока нравится, но сделать ее образом жизни все-таки не получается.

[taffioka]

Не, другие не пробовала никогда. Пробовала как-то не есть углеводов после 6 - было тяжело, продержалась недели 2 и бросила за отсутствием хоть каких-то результатов :)
Почитала про минус 60. А автор как-нибудь аргументирует свой принцип диеты? Ну то есть - почему, к примеру, шоколад можно, но именно горький? У Дюкана в этом плане всё очень научно аргументировано.

[feya_freya]

Именно про шоколад я не помню. А что про шоколад сказано в диете Дюкана?

В диете минус 60 мне понравилось, что ты в нее входишь умеренно, не чувствуя сильного ущемления, плюс автор кроме пищевых рекомендаций дает в книге советы по занятию физкультурой и по уходу за кожей. Если делать все в комплексе, то есть вероятность что станешь стройной)) Я очень надеюсь на это.

[taffioka]

У Дюкана шоколад просто нельзя первые два этапа, как и все прочие сладости :) На третьем - можно раз в неделю.
Мне вот сдобных булочек сильно не достает :(
А вот еще заметила принципиальную разницу - "Минус 60" разрешает любые орехи, у Дюкана их нельзя вообще никогда. Орехи, особенно жареные, ведь калорийнее торта (высокие жиры).

[feya_freya]

Ого... Без шоколада трудно(( я люблю горький, к молочному равнодушна. Если в рационе вообще нет шоколада, я обычно начинаю депрессовать.
Раньше я ела булочки, причем несколько раз в день. Сейчас только утром, вместе с кофе. Заметила, что кожа стала лучше (но есть над чем работать). Однако совсем отказаться от печеньев или булочек не получается.
Кстати, хочу попробовать принимать Хром, говорят, что он понижает тягу к сладкому у людей.

[taffioka]

Вот, кстати, комплекс витаминов - вообще обязательная вещь во время любой диеты. Я, правда, про свои периодически забываю)