Молоко
Вдогонку предыдущему посту.
Когда я поняла, что со мной не все хорошо, я перестала пить кофе - решила, что поехавшей нервной системе не нужна лишняя стимуляция. Мотивация была жесткая, и пока врач не установил границу в две чашки в день до обеда, мне как будто и не хотелось. Прилично сэкономила на кофе из кофеен, надо сказать.
С момента отказа от кофе у меня начали портиться ногти. В обновленном моем меню была кисломолочка, был творог, даже чуть больше, чем раньше, и я не могла сообразить, в чем дело. Может, в общем стрессе? Когда мне позволили кофе, ногти стали возвращаться в прежнее состояние.
Потому что я пью кофе с молоком, всякие капучины. А молоко без кофе я не пью, мне не заходит. Вот мой брат любит молоко, Лиза тоже, а мне и не хочется. По всему выходит, что невеликое количество молока, которое попадает в меня с кофе, необходимо для моих ногтей.
P.S. Я понимаю, что ногти - это не кости, и кальция в них не так уж много. Но помню как мне в детсадовском детстве по назначению врача лечили ямки на ногтях порошком из яичной скорлупы. Будет забавно, если дело на самом деле в кофе, а не в молоке. Надо погуглить статьи на эту тему.