"Когда ты прошёл войну, страдание становится частью тебя".
... Я с кошачьим раздражением смиряюсь с тем, что меня не отпускает.
Что стоит мне разгрести проблемы, которые я воспринимаю как "свои личные", даже, когда они родовые, "селяне опять что-нибудь отчебучат".
Формула "Это не меня с вами заперли, а вас со мной." помогает.
Сама возможность переманьячить.
Пойти на опережение.
Локально - не просто "ударить по больному месту" - это не мой жанр, хотя могу, а зациклить на вавке или "на бусах", как мавку.
"- Вы о самоубийстве не думали? А вы подумайте, подумайте." (С)
Линька из эльфа по Кроме Людей в няшечку-кэльпи.
Осознание, что это было, тоже помогает.
Да, вместо реакции рыдать в углу обидевшись на весь мир, можно выбрать реакцию "а копытом по хлебалу".
Как раз сейчас смиряюсь с тем, что внешние причины для спокойствия больше не перешибают внутренней привычки к "то измена, то подстава".
А в глобальном снаружи - "то ковид, то украина".
Так что, говорить о внешнем спокойствии, как минимум, странно.
Не в 2020х.
Интонация из анекдота.
"- Выйдешь тут замуж, когда вокруг одни крокодилы."
Парень в начале 2020го года ушёл пожить в лес без связи, вернулся через год.
- Что у вас тут происходит?
- Ой, иди обратно.
Февраль 2022.
"А меня друзья на випассане. Я не знаю, что я им скажу, когда они выйдут."
Никто не знает, что говорить друзьям с випассаны.
Сходишь тут на випассану, когда у Израиля пригорело, что не евреи в круге света.
Ладно, буду двигаться с остаточным шлейфом страдания и боли.
Я же так же транслирующий эмпат.
И отлично различаю чужие болевые точки.
Чем не оружие локального поражения.