пробежка
Со вчерашнего для решили с Димкой заняться моим похуданием (все-таки 65 кг. многовато будет).
для начала решили заняться выносливостью и вообще разнообразить мой сидячий образ жизни движением. и занялись самым подвижным видом спорта - бегом.
пробежали немного - по времени на все ушло минут 25.
но, Боже, чего мне это стоило. сначала все воспринималось как игра или как безумство - в голову лезли всякие мысли, но чтобы не ударить в грязь лицом я послушно бежала. потом где-то на середине дистанции я уже вообще ни о чем не могла думать, просто бежала и мечтала чтобы ну хоть за следующим поворотом оказался наш дом...
и в тот момент когда силы казалось совсем покинули меня, показался последний отрезок на котором мы еще до начала договорились пойти на ускорении.
и вот что самое интересное - хоть мне и кзалось, что я больше не могу и хотелось только упасть и лежать, откуда-то взялись силы и я пробежала последний кусочек максимально быстро.
когда я пришла домой - меня можно было просто выжимать, но как же я горжусь собой...
не за то что вообще побежала, а за то что преодолев усталость и "не могу" ускорилась в конце.
для начала решили заняться выносливостью и вообще разнообразить мой сидячий образ жизни движением. и занялись самым подвижным видом спорта - бегом.
пробежали немного - по времени на все ушло минут 25.
но, Боже, чего мне это стоило. сначала все воспринималось как игра или как безумство - в голову лезли всякие мысли, но чтобы не ударить в грязь лицом я послушно бежала. потом где-то на середине дистанции я уже вообще ни о чем не могла думать, просто бежала и мечтала чтобы ну хоть за следующим поворотом оказался наш дом...
и в тот момент когда силы казалось совсем покинули меня, показался последний отрезок на котором мы еще до начала договорились пойти на ускорении.
и вот что самое интересное - хоть мне и кзалось, что я больше не могу и хотелось только упасть и лежать, откуда-то взялись силы и я пробежала последний кусочек максимально быстро.
когда я пришла домой - меня можно было просто выжимать, но как же я горжусь собой...
не за то что вообще побежала, а за то что преодолев усталость и "не могу" ускорилась в конце.