- "Ты должна была это сделать!! - "Никому ничего не должна"
Вы имеете право:
1.Иногда ставить себя на первое место.
2.Просить о помощи и эмоциональной поддержке.
3.Протестовать против несправедливого отношения или критики.
4.Иметь своё собственное мнение или убеждение.
5.Совершать ошибки пока Вы не найдёте правильный путь.
6.Предоставлять людям самим решать свои проблемы.
7.Говорить: "Спасибо, нет" или "Извините, нет".
8.Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным.
9.Побыть одной(одному), если даже другим хочется вашего общества.
10.Иметь свои собственные, какие угодно чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.
11.Менять свои решения или изменять образ действий.
12.Добиваться перемены договорённости, которая Вас не устраивает.
Вы никогда не обязаны:
1.Быть безупречной(ным) на 100%.
2.Следовать за всеми.
3.Делать приятное неприятным Вам людям.
4.Извиняться за то, что Вы были самими собой.
5.Любить людей, приносящих Вам вред.
6.Выбиваться из сил ради других.
7.Чуствовать себя виноватой(тым) за свои желания.
8.Мириться с неприятными Вам ситуациями.
9.Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
10.Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
11.Делать больше, чем Вам позволяет время и силы.
12.Делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать и не хотите.
13.Выполнять неразумные требования.
14.Отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется.
15.Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
16.Отказываться от своего "Я" ради чего бы то ни было или ради кого бы то ни было.
1.Иногда ставить себя на первое место.
2.Просить о помощи и эмоциональной поддержке.
3.Протестовать против несправедливого отношения или критики.
4.Иметь своё собственное мнение или убеждение.
5.Совершать ошибки пока Вы не найдёте правильный путь.
6.Предоставлять людям самим решать свои проблемы.
7.Говорить: "Спасибо, нет" или "Извините, нет".
8.Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным.
9.Побыть одной(одному), если даже другим хочется вашего общества.
10.Иметь свои собственные, какие угодно чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.
11.Менять свои решения или изменять образ действий.
12.Добиваться перемены договорённости, которая Вас не устраивает.
Вы никогда не обязаны:
1.Быть безупречной(ным) на 100%.
2.Следовать за всеми.
3.Делать приятное неприятным Вам людям.
4.Извиняться за то, что Вы были самими собой.
5.Любить людей, приносящих Вам вред.
6.Выбиваться из сил ради других.
7.Чуствовать себя виноватой(тым) за свои желания.
8.Мириться с неприятными Вам ситуациями.
9.Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
10.Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
11.Делать больше, чем Вам позволяет время и силы.
12.Делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать и не хотите.
13.Выполнять неразумные требования.
14.Отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется.
15.Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
16.Отказываться от своего "Я" ради чего бы то ни было или ради кого бы то ни было.