З, зеленый
#деревопопонедельникам , или кустарник, или трава. В общем, зелень.
🌿Предлагаю, проникнуться, пропитаться и прочувствовать. Как созерцание зелёного меняет состояние? Какие ощущения в теле возникают? Появляются ли стремления как-то двигаться или наоборот не двигаться? Какое настроение создаётся? Возникают ли какие-то желания? Когда мы созерцаем зелёный. Наполняемся. Пропитываемся. Проникаемся.
☁️Для чистоты эксперимента переводим взгляд на сине-серое небо. Наполняемся. Пропитываемся. Проникаемся. Что меняется?
Напоминаю, что все инструкции добровольны, а вопросы - опциональны. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно постить в комментарии ответы. Можно впечатления. Можно не постить.
Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.