Когда ложиться спать?

[ta]

Comments

[ext_120662]

:))
забавно, но личный опыт таки надежнее.
И нет вариантов меньше 4,5 часов сна - это наглое игнорирование нужд людей, которые хотят вздремнуть полчасика-часик!

[ta]

нужды все-таки у всех разные, а заставлять себя спать, как со мной это делали в детстве, потому что положено, нафиг-нафиг-нафиг!

[ext_120662]

да-да, меня в детстве тоже заставляли спать. А еще если я ложусь в 11 и встаю около 7, я либо вообще не высыпаюсь и хожу как зомби, либо вроде как высыпаюсь, но до полудня не соображаю вообще никак, а нормально начинаю соображать после 7 вечера. Зато если лечь в 3 и встать около 10ти, то соображать я начинаю сразу. Но все равно лучше всего я соображаю с 11 вечера до полвторого ночи, независимо от того, когда ложусь и встаю.