(no subject)
А знаете что я сегодня ела? А практически ничего! Чего-то так на меня все эти зимние праздники подействовали - пара лишних сантиметров на талии прибавилась. Нет, я ни в коем случае не буду фанатично худеть - всё-таки у девушки должны быть плавные линии (не путать с тройными подбородками). Просто вспомнила одну хорошую штуку - как раз для такого времени года. Когда-то ещё в январе 2005 года я впервые попробовала это и потом, наверное, почти до лета ела или вместо завтрака или минут за 20 до завтрака. Что это такое - это залитые с вечера холодной кипяченой водой овсяные хлопья. На 2 столовых ложки хлопьев 6 столовых ложек кипяченой холодной воды. Никакой соли или сахара. С утра в эту смесь можно добавить натёртое на тёрке яблоко, можно морковь, киви - в общем, главное, чтоб это "что-то" было не калорийное. Для кого невыносим пресный вкус, то можно добавить мёд. Можно и просто так без ничего есть (как я сегодня). Запивать это всё нужно стаканом кипяченой холодной воды с долькой лимона. Вкус по началу очень специфический. Но не противный. А потом мне он вообще понравился - главное, чтоб овсянка была свежей, тогда и пахнет она очень приятно. Услышала я этот рецепт от какого-то доктора по телевизору.
Такая вот овсянка, не прошедшая термическую обработку, очень полезна для желудка. Если её есть не перед завтраком а вместо него, то эффект похудения, как говорится, будет скоро "на лицо" (и на попу с талией тоже). А если её употреблять не исключая основной завтрак, то уже через месяц регулярного употребления улучшается цвет лица, начинают лучше расти волосы, ногти... В общем эффект замечательный. Проверенно на мне )
З.Ы. А моя знакомая таким вот образом избавилась от сыпи на лице. У неё были проблемы с ЖКТ и постоянно как что-то не то она съедала её лицо "расцветало". Так вот после регулярного употребления такой овсянки уже где-то месяца через 2 её было не узнать. Может и совпадение, но, я думаю, у кого бывают подобные проблемы стоит попробовать.
Такая вот овсянка, не прошедшая термическую обработку, очень полезна для желудка. Если её есть не перед завтраком а вместо него, то эффект похудения, как говорится, будет скоро "на лицо" (и на попу с талией тоже). А если её употреблять не исключая основной завтрак, то уже через месяц регулярного употребления улучшается цвет лица, начинают лучше расти волосы, ногти... В общем эффект замечательный. Проверенно на мне )
З.Ы. А моя знакомая таким вот образом избавилась от сыпи на лице. У неё были проблемы с ЖКТ и постоянно как что-то не то она съедала её лицо "расцветало". Так вот после регулярного употребления такой овсянки уже где-то месяца через 2 её было не узнать. Может и совпадение, но, я думаю, у кого бывают подобные проблемы стоит попробовать.