Поток сознания))
Расхламление мое пока не остановилось окончательно, но немного затормозилось. Морозы у нас были под сорок, машина не заводилась, свечи оказывается давно не меняла)) Заодно и аккумулятор новый решили новый купить.
На улице дубак, аж выходить не хотелось, полный багажник и балкон барахла, а вывозить не хочется(( Но сейчас потеплело, весной даже слегка пахнуло, можно с новыми силами за работу!
Зато в других сферах дела хорошо. Спортом вот активно занимаюсь. Всю ведь зиму почти не пропускала. Тренировки и 30 декабря и 3 января, горжусь собой очень. Ну и конечно результат есть))
Заметила у себя "острые плечи". В кое то веке собираюсь на лето более открытую одежду покупать. Как-то раньше стеснялась своих не рельефных рук, а теперь вот даже и не знаю, может пора оголиться слегка))
Освоила на пилоне несколько связок, травма руки пока не дает тренироваться в полную силу, но это дело времени. Зато появилось понимание, откуда эти травмы берутся. И в них совсем не спорт виноват, а все та же "корона собственной невзъебенности")) Понимаю групповые игры, там еще не все от тебя зависит, а в индивидуальном спорте надо учиться трезво оценивать свои возможности...
А еще у меня появился новый друг:
В отзывах пишут, что владельцы не стали заниматься спортом больше, а я стала. Если кольца не закрыты и есть возможность, обязательно прогуляюсь или поднимусь пешком. По крайней мере меня эти часы сильно дисциплинируют.
Стала снова взвешивать еду и записывать в FatSecret. Пока не очень получается, долго и иногда ем не записанное, но постепенно думаю войдет в привычку.
Комментариев по поводу всего этого немало едких получаю (от родственников и друзей в том числе), раньше наверное было б раздражение. Но я ж уже шесть лет Эволюцию читаю, кажется меня уже вообще ничего из себя не может вывести)) Стараюсь реально себя оценивать, вижу в чем лучше или хуже других, над чем надо усиленно работать. И самое главное, спорт научил меня не зарывать голову в песок иллюзий. Не отворачиваться от недостатков, но и не впадать в истерику, а просто спокойно над ними работать. Кажется, столько сколько я сделала за последние два года, я не сделала за всю жизнь. И это тоже благодаря внимательному чтению постов Эволюции.
Фотки мои спортивные и пилонные в большом количестве в Инстаграме, если что)) Здесь просто место экономлю...
В планах на ближайшее время как ни будь так грамотно скинуть, чтоб жир ушел, а мышцы остались. Вот надеюсь FatSecret мне в этом поможет. Питание вроде и так более менее правильное, ни одного в жизни гамбургера не съела)) Не пью ни сок, ни газировку, еще бы алкоголь исключить, эх)) Хочу на строго-строго правильное питание перейти и посмотреть, что из этого выйдет...
На улице дубак, аж выходить не хотелось, полный багажник и балкон барахла, а вывозить не хочется(( Но сейчас потеплело, весной даже слегка пахнуло, можно с новыми силами за работу!
Зато в других сферах дела хорошо. Спортом вот активно занимаюсь. Всю ведь зиму почти не пропускала. Тренировки и 30 декабря и 3 января, горжусь собой очень. Ну и конечно результат есть))
Заметила у себя "острые плечи". В кое то веке собираюсь на лето более открытую одежду покупать. Как-то раньше стеснялась своих не рельефных рук, а теперь вот даже и не знаю, может пора оголиться слегка))
Освоила на пилоне несколько связок, травма руки пока не дает тренироваться в полную силу, но это дело времени. Зато появилось понимание, откуда эти травмы берутся. И в них совсем не спорт виноват, а все та же "корона собственной невзъебенности")) Понимаю групповые игры, там еще не все от тебя зависит, а в индивидуальном спорте надо учиться трезво оценивать свои возможности...
А еще у меня появился новый друг:
В отзывах пишут, что владельцы не стали заниматься спортом больше, а я стала. Если кольца не закрыты и есть возможность, обязательно прогуляюсь или поднимусь пешком. По крайней мере меня эти часы сильно дисциплинируют.
Стала снова взвешивать еду и записывать в FatSecret. Пока не очень получается, долго и иногда ем не записанное, но постепенно думаю войдет в привычку.
Комментариев по поводу всего этого немало едких получаю (от родственников и друзей в том числе), раньше наверное было б раздражение. Но я ж уже шесть лет Эволюцию читаю, кажется меня уже вообще ничего из себя не может вывести)) Стараюсь реально себя оценивать, вижу в чем лучше или хуже других, над чем надо усиленно работать. И самое главное, спорт научил меня не зарывать голову в песок иллюзий. Не отворачиваться от недостатков, но и не впадать в истерику, а просто спокойно над ними работать. Кажется, столько сколько я сделала за последние два года, я не сделала за всю жизнь. И это тоже благодаря внимательному чтению постов Эволюции.
Фотки мои спортивные и пилонные в большом количестве в Инстаграме, если что)) Здесь просто место экономлю...
В планах на ближайшее время как ни будь так грамотно скинуть, чтоб жир ушел, а мышцы остались. Вот надеюсь FatSecret мне в этом поможет. Питание вроде и так более менее правильное, ни одного в жизни гамбургера не съела)) Не пью ни сок, ни газировку, еще бы алкоголь исключить, эх)) Хочу на строго-строго правильное питание перейти и посмотреть, что из этого выйдет...