Открыли бегательный сезон. : )

[sz_lanna]

Для тех, кто не знает, мы с мужем года 3 бегаем. С перерывами, иногда регулярно, иногда - нет, но бегаем.
Кому интересно, я писала про это здесь: А вы бегаете? и здесь: Я бегу-бегу-бегу, удержаться не могу.Я посчитала - мы не бегали эту зиму, и в общей сложности 5 месяцев получился перерыв

Comments

[kesha_govorun]

Красиво Там!) Я Тоже Уже Открыл Бегательный Сезон!)

[sz_lanna]

Зимой тоже не бегали?

[kesha_govorun]

Зимой не бегал!) у меня как то сезонно получается!)

[sz_lanna]

И у нас тоже.
Я поняла, что, если ветер холодный - продувает спортивную кофту с длинным рукавом - то мне вторую или с собой брать и вокруг талии завязывать, чтобы на обратном пути до дома надевать, или, блин, две кофта одевать - и в них потеть потом - в общем. не комфортно. А, если бы в России, зимой - там я точно бы зиму тоже не бегала, не могу дышать на морозе.

[alisa_running]

Как круто в таких красивых местах бегать!

[sz_lanna]

Не то слово!
Скажу так, невозможно Не бегать в таких местах.
Я всю зиму скучала.

[sz_lanna]

Прочитала ваш верхний пост, все ваши мысли - такие же, как мои. Только булки я пока ещё ем, но уже жутко недовольна собой становлюсь. )))
Добавила вас в друзья.

[alisa_running]

Ура! И я добавила.
Можно на ты))

[sazhin64]

Отличная привычка!

[sz_lanna]

Очень хорошая, я рада, что мы бегаем. И нам обоим очень нравится, кстати, то есть, мы не заставляем себя, а бегаем с удовольствием.

[sazhin64]

Я очень рад! Уважаю бодрых подвижных людей

[sz_lanna]

Взаимно! : )

[paolo_74]

Живописная трасса:)

[sz_lanna]

Не то слово! Бегать просто супер. А вечером запахи какие от листвы и травы! : )

[freeland]

класс) жаль, мне бегать нельзя, но зато я хожу по 6-8-10 км)

[sz_lanna]

Какая ты молодец! По столько км ходить - это отлично на самом деле.
А бегать можно всем, только начинать нужно некоторым буквально с 50-100 метров. И очень постепенно увеличивать нагрузку. И маленькими - маленькими шажочками, как дедушки у нас бегают в 80 лет китайские.
До 40 лет начинать бегать можно всем. А вот в 50 - уже для многих под вопросом.

[freeland]

Конечно не всем. У кого больные суставы и хронические болезни бегать нельзя, а после 40-50 лет, костная ткань вообще деформируется. Это в общем-то медицинский факт, а не мои умозаключения. У меня артроз, мне нельзя бегать.

[sz_lanna]

Тогда. конечно.
Но ты молодец, что столько ходишь - это тоже, знаешь, ли, реальная нагрузка. Но совсем сиднем сидеть, даже при любом заболевании - намного хуже. Так что, всё правильно делаешь.