Люди, обязательно кушайте магний!

[systemity]

Сорок лет тому назад я опубликовал свою гипотезу о происхождении жизни на Земле (http://systemity.livejournal.com/1237317.html). Я теоретически предположил возможность осуществления неизвестного до меня варианта широко известной реакции кето-енольной таутомерии. Согласно этой гипотезе в

Comments

[ext_3126326]

Просто таки металл жизни :))))

[systemity]

Когда я 40 лет назад публиковал свою гипотезу происхождения жизни, про магний не было известно столько, сколько накопилось информации за эти годы. Кальций и магний - антагонисты, хотя почти что близнецы по физико-химическим свойствам. Кальций - структура, статика, магний - энергия, динамика. В крови магния содержится менее одного процента. Как содержание магния начинает снижаться, то он высасывается из клеток. Отсюда сморщенная кожа. Концентрация магния в крови не может снижаться ниже определенного уровня. Я опубликовал эту статью, поскольку практически у всех дефицит по магнию (за исключением тех, кто много ест залени), но ни один врач не станет рассказывать своим пациентам то, что я рассказываю: люди перестанут ходить лечиться...

[globaltel]

Спасибо, очень полезный текст!!!
А калий? Вот эти сочетания калия и магния в витаминных добавках, в то числе, и у именитых производителей с именем и репутацией - это правильно?

[systemity]

Калий связан с магнием. Вообще все основные минералы взаимосвязаны. Но любые придуманные именитыми или не именитыми фармакологами сочетания высосаны из пальца. Правильные пропорции в растительной пище, особенно в орехах и в яйцах. Но магний на фоне всех минералов играет особую роль. Без магния не синтезируется АТФ. А без АТФ жизни не бывает. Обычно в организме взрослого человека содержится порядка 15 граммов АТФ. Но за сутки синтезируется и разрушается с выделением энергии количество АТФ, равное весу организма. Причём вне зависимости от того, что Вы делаете: валяетесь на диване или находитесь на работе. Ионы магния и кальция гидрофобны, растворимы в воде. В крови они встречаются с различными анионами - оксалатами, фосфатами, цитратами и т.п. При этом образуются нерастворимые в воде соли, что приводит к образованию камней. Образующийся из холестерина витамин D3 обладает уникальными свойствами: он образует нерастворимые в воде комплексы с магнием и кальцием и направляет их в места потребления

[globaltel]

Спасибо огромное!!
Пойду на Ай-херб и положу в корзинку!

[systemity]

Вот здесь то, что я принимаю много лет, и в мои почти 80 меня не нужно ставить к тёплой стенке, как когда-то рекомендовал Аркадий Райкин: http://systemity.livejournal.com/2268569.html. На айНёрб я встретил хорошую смесь производных магния. Но самая лучшая фирма в отношении витаминов и прочего - pipingrock,com

[look_for_light]

За 30 лет мне пришлось намучиться с сердцем - периодически после сильных нагрузок возникали спонтанные аритмии, такие что казалось будто сердце хочет вырваться и убежать.
Недавно, на УЗИ и вовсе обнаружилось, что у меня пролапс клапана.
Пару месяцев назад прочитал про магний и чуть позже, от вас узнал про его лучшую форму - цитрат.
С тех пор начал принимать цитрат магния. Результат: про сердце я забыл совершенно и в жизни воцарилось спокойствие.

[systemity]

Всего наилучшего!

[vabelov]

Вроде же теперь лучшие бренды кладут Magnesium L-Threonate, а не глицинат?
Пытался сам почитать и разобраться - что лучше - малат/цитрат,
или вот такой - с аминокислотами, или м.б. малат днем-утром - с едой,
а вот такой L-Threonate - как рекомендовано -
"еще одну таблетку перед сном - за 1-2 часа до".
В общем, не разобрался, рекомендации противоречивы...

[systemity]

Не нервничайте! Что касается низкомолекулярных добавок, то все изобильно врут, чтобы покупали их продукт. L-треонин является источником глицина. Лучше покупать глицинат, а лучше всего цитрат, а самое лучшее цитрат+глицинат+малат. Не забывайте, что анионы мы получаем с едой и делаем сами в своём организме, а главное, что нам нужно - это магний, без которого нет жизни и счастья

[bbel2004]

Можно ли аспирин заменить витамином С?

[systemity]

Насчёт аспирина существуют разноречивые мнения. Ни один из известных витаминов не исполняет роль, которая приписыватся аспирину. Я в течение многих лет за завтраком принимаю по 325 мг асприна и, слава богу, жив и здоров. Функцию, аналогичную аспиригу, препарат под названием "наттокиназа". История этого препарата восходит к исследованиям японских геронтологов, изучвавших причины того, что число столетних в Японии намного превышает аналогичный показатель в других странах. Оказалось, что почти все столетние потребляли соевый сыр "тофу". Тофу готовят с помощью бактерий Bacillus subtilis. Впоследствие из этих бактерий выделили фермент, который препятствует аггрегации форменных тел крови с образованием комков, от которых происходят всякие нехорошие инсульто-инфакты. Я покупал natto kinasa, пробовал, остался жив

[bbel2004]

Наттокиназа - фермент, ферментирующие бактерии можно найти и в других продуктах брожения. Не взаимозамениямо?
Аспирин - кислота, Витамин С - кислота, почему салицилка лучше аскорбинки?

Может, Вам интересно будет, статья про вит.С

https://vitamincfoundation.org/www.orthomed.com/titrate.htm

[systemity]

Аспирин - это простое производное салициловой кислоты. Аскорбиновая кислота из совершенно другой оперы