Хочу отношений, но избегаю их. Как разомкнуть порочный круг
Купаться в море ؘ- это очень приятно. Вы ощущаете невесомость тела, окутывание прохладной водой и прочие удовольствия. Но если однажды вы тонули или проваливались под лед, то других эмоций, кроме ужаса, море не вызывает.
Если когда-нибудь вы утопали в океане чувств, а вас никто не подхватил и вы пошли на дно, то при одной мысли об отношениях вы начинаете испытывать необъяснимое чувство тревоги и беспокойства.
И это естественно. После кораблекрушения вряд ли кому-нибудь приспичит отправиться в круиз. Вот и сидишь на берегу и плавишься от палящего солнца, но охладиться - нет-нет. Максимум в бассейн, по-быстрому, и чтобы не созваниваться на следующий день.
Но ведь душа зовет. Зовет и боится.
Капкан негативного опыта
Если у вас уже был опыт неудачных отношений, то войти в следующие страшно из-за повторения болезненных моментов. Каждый приближающийся потенциальный партнер вызывает подозрения и наводит на непростые воспоминания. Хотя головой вы осознаете, что с другим человеком может быть все по-другому, но сердце вещает: «Его мысли, намерения, характер и привычки не прочитаешь, а вдруг все повторится?»
Однако же люди не так загадочны, какими кажутся на первый взгляд. На самом деле понять их можно. И читать их нужно, чтобы не шарахаться от поистине вашей половинки и не попадать в лапы тех, кто не оправдает ожиданий.
А еще, чтобы случайно не обидеть того, кто доверился вам, и не оттолкнуть зарождающееся счастье.
Сердце хочет любить, им мы влюбляемся. Рисуем себе в любимых наилучшие качества, но в реальности часто получается «а ты не летчик, а я была так рада любить героя из летного отряда…».
На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана вы узнаете, какими ключевыми словами говорят абъюзеры, как с первого взгляда определить жадину и балабола, где искренность чувств, а где пахнет обманом. А где просто не ваш человек и почему. Узнаете, по каким проявлениям определить, во что могут вылиться ваши отношения.
Все это позволяет на берегу отделить зерна от плевел и не пропустить того или ту самую, но и не полоснуть снова по полузажившей ране.
Но если негативного опыта отношений не было, а страх есть. Откуда он берется?
Ситуаций тысячи, и на вас могла повлиять любая из них или сразу несколько.
Например, прекрасный первый любимый человек, но вашу любовь высмеяли или наказали, или разлучили, или запретили.
Девочка уже забыла, как в детстве ее обидел мальчик, но было больно, и психика теперь накладывает запрет на отношения.
Мама и папа слишком ярко ругались, и вы не хотите, чтобы у вас было так. Или мама очень страдала после развода с отцом.
Даже опасение перед сексуальной близостью и стыд во время соития имеют свои корни в прошлом. Вытесненные, неосознаваемые, но связанные с настоящим.
На тренинге вы начинаете разматывать клубок памяти и потихоньку находите причинно-следственные связи между прошедшими событиями и вашим текущим состоянием.
Благодаря таким осознаниям иррациональная тревога перед отношениями заменяется пониманием причин, почему она у вас возникает, и становится ясно, что с этим делать.
Если два века назад люди крестились на гром и молнию, думая, что это кара небес, то теперь все мы знаем, что это всего лишь эффекты от потоков воды, ветра и электричества. Так и в плане любого страха. Осознав, с чем он связан у вас, вы освобождаетесь от него и можете сделать шаг в мир счастливой любви, который раньше был для вас недоступен.
Запрет на проявление чувств
Человек страдает не от отсутствия секса, а от недостатка любви. Хочется настоящих отношений, но что-то мешает их построить и даже просто найти, распознать того человека, с кем у вас все сложится. И кажется, что нет их вовсе.
На самом деле мы сами бессознательно отталкиваем от себя серьезные отношения. Замечаем только тех, с кем есть условное безопасное расстояние - женатые мужчины, любовники на пару ночей, френдзонные партнеры, неразделенная любовь и так далее.
Заходя в такую связь, мы раз за разом получаем боль, и дальше страх перед новым соприкосновением только усиливается.
Екатерина, яркая, красивая, харизматичная журналистка, никогда не была обделена мужским вниманием. Однако таких отношений, чтобы те самые, у нее не было. История, знакомая многим.
Ей было уже 38 лет, когда стало невмоготу, и она пришла на тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
И один за другим начались инсайты: почему она начинает сходить с ума, когда он звонит на пять минут позже, откуда берется страх «а вдруг это не навсегда», который разрушает отношения, почему ей нравятся одни мужчины, а она - другим.
Достаточно быстро эти осознания принесли плоды, случилось внутренне прозрение, ушло зудящее беспокойство, и она смогла увидеть, услышать, учуять того, за кого теперь вышла замуж. С кем ей никогда не скучно, а ему не скучно с ней. Кого она каждый день узнает глубже - и это ужасно интересно.
«Привыкла радоваться жизни», - теперь Екатерина говорит о себе так.
Конечно, причиной, по которой вы не позволяете себе войти в настоящие, длительные, взаимные серьезные отношения, может быть и негативный опыт прошлого, о котором мы говорили в предыдущей главе. Но также часто это запрет на проявление чувств, который ставили перед вами родители или самый первый партнер: «Хватит истерить!», «Ну-ка, прекращай рыдать!».
Плакать нельзя, проявлять чувства нельзя, раскрываться страшно, потому что не примут, не поймут. А потом чувства застревают так глубоко в горле, что вы не можете их вытащить наружу. Это бессознательно считывают партнеры, которым удобно, чтобы вы любили их тихонечко, без особых претензий. Ну а вашей психике «удобно» с ними, хотя это и приносит страдания.
Чтобы вырваться из порочного круга связей, которые разочаровывают, надо в первую очередь понять, почему вас туда так тянет. Почему все остальные варианты любви вам кажутся пресными.
Нащупывание этой красной кнопки отключит механизм бессознательного желания причинять себе боль отношениями не с теми.
После этого вы сможете услышать, как создать нескучные долгие отношения, полные и страсти, и доверия, и понимания друг друга, и прочих наслаждений, о которых вы мечтали или не смели мечтать.
Не бойтесь любить
Да, отношения могут закончиться. И вполне естественно испытывать страх перед болью, которую вы можете ощутить при расставании.
Но, во-первых, далеко не факт, что вы расстанетесь. Особенно если будете понимать, как правильно выстраивать отношения с тем или иным партнером. Что обязательно нужно включать в них, а чего категорически не стоит.
Во-вторых, зная, какой он, ваш человек, какими качествами обладает и как считать по невербальным признакам его намерения, вы значительно снижаете вероятность ошибки.
Ну и в-третьих, кто-то ходит по миру и мечтает о вас, но никак не может найти, потому что вы спрятались под зонтиком. А ведь дождь и ветер в лицо - это не страшно. Особенно когда это бурные потоки любви с таким долгожданным человеком.
Приходите на бесплатные занятия и получите первые навыки узнавания своего в толпе большого мира.
Помните, как Грей приплыл к Ассоль под алыми парусами? Почему бы этому не стать вашей историей?
«...Я люблю тебя, Тин», - сказал Александр, когда вошел в ее квартиру в Санкт-Петербурге после двух месяцев знакомства.
Они никогда не видели друга, не слышали друг друга, но уже любили.
А начиналось все так. Развод с женой не давал ему покоя, целых шесть лет он цеплялся за уже погасшие отношения и не мог построить новые.
Судьба настигла Александра в лице другой женщины, партнерши по танго, благодаря которой он попал на тренинг. И вот тут-то и началось самое интересное.
«На втором уровне тренинга ко мне в друзья в ВК добавилась девушка. Я начал с ней переписку. Раз в два дня, потом все чаще. И я понял, что хочу жить с ней.
В один из дней я, волнуясь, спросил, нравлюсь ли ей. Она ответила: «Да». Разговоры становились все искреннее и откровеннее, чувство любви возрастало с каждым днем.
Спустя два месяца со дня, как моя будущая жена добавила меня в друзья, я полетел к ней, и наконец мы увидели друг друга, смогли прикоснуться к друг другу и услышать первое «привет».
Мне, как в сказке, хочется умереть в один день с ней, только лет через сто! А сейчас мне хочется жить!..»
Александр Е., Санкт-Петербург
Более 1500 результатов о самых разных вариантах счастливых отношений читайте и смотрите на портале .
Автор Алена Гузеева
Корректор Анна Мороз
Статья написана с использованием материала онлайн-тренингов «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана
Читайте также:
Фигура первая. Знакомство (Столкновение)
Кормить или не кормить? Свидание и пища
Вкусно - почти искусство, или Мукбанг как популярный тренд
