Как реагировать на агрессию и оскорбления
В современном мире просто необходимо знать, как реагировать на агрессию и оскорбления правильно, не опускаясь до уровня обидчика и не разрешая негативу оседать в душе неприятным осадком. Кажется, еще никогда наше общество не находилось на таком пике напряжения, стресса и неопределенности. Многие неудовлетворенные жизнью люди находят выход в агрессивном поведении, сливая таким образом свои фрустрации. Как отвечать на хамство и реагировать на оскорбления, пресекая на корню все провокации агрессоров? Мы попробуем в этом разобраться.
…В городском троллейбусе в час пик не протолкнуться. Поглощенные своими мыслями и планами люди едут по делам, периодически поглядывая в окно. Контролер, молодая женщина лет 30, ловко лавирует в этом живом бурлящем людском потоке. Все как обычно, типичный рабочий день посреди недели. И вдруг на одной остановке в салон заходит пожилой мужчина в поношенном грязном костюме. Он грубо распихивает женщин у входа, называет их толстыми свиньями. Толкает контролера и плюхается на свободное сиденье, бормоча ругательства. Несколько секунд напряженной тишины, и раздаются его едкие комментарии по поводу рядом сидящих людей. В ответ на слова: «Мужчина, как вам не стыдно? Что вы себе позволяете?» - он посылает всех в известном направлении. Когда к нему подошла контролер, грубиян начал кричать о том, что он - ветеран Афганистана и платить за проезд не собирается. Свои слова он щедро приправил матами, оскорблениями и даже угрозами. На бедную женщину в этот момент было жаль смотреть.
Кажется, все были в легком ступоре от такого поведения и, опешив, не знали, как реагировать на хамство. Крепкие мужики сидели молча, втупив глаза в пол. Кто-то уже советовал вызывать полицию. Но вдруг, когда троллейбус подъезжал к остановке, к грубияну подошла высокая женщина и, пристально глядя в глаза, сказала: «Мужчина, вам пора на выход». Негромко, но твердо и уверенно. Старик дернулся и уже хотел покрыть матами и ее, но вдруг осекся, зацепившись за ее взгляд. Не знаю, что он там увидел, но совершенно неожиданно хам сорвался с места и молча вышел на остановке, не оглядываясь…
Этот случай очень показателен. Как часто у нас выбивает почву из-под ног откровенная агрессия, и любые возможные умные ответы на хамство просто вылетают из головы в тот момент, когда нужно быстро реагировать. А как хочется быть такими, как та женщина, которая одним взглядом закрыла рот хамоватому деду. Как этому научиться и не реагировать на негатив и оскорбления сердцем, включая только здравый рассудок?
В интернете есть вроде бы неплохие советы психологов с пошаговыми способами и рекомендациями, но они не действуют по одной простой причине - в стрессовой конфликтной ситуации вы о них забудете, их просто выбьет из головы. Чтобы красиво ответить на хамство, найти остроумные ответы на оскорбления, нужно понять, что движет человеком, пытающимся вас побольнее зацепить. Почему он так поступает? Что творится в его голове?
Что дает понимание психики
«Системно-векторная психология» Юрия Бурлана определяет 8 векторов - базисных элементов, которые мозаично создают человеческую психику. Их сочетание и состояние влияет на все, что происходит с человеком, вплоть до того, что и как он говорит, чего хочет, о чем мечтает и какими качествами характера обладает.
Чаще всего люди, ведущие себя агрессивно и конфликтно, обладают анальным вектором. В хорошем, развитом и реализованном состоянии такой человек - это верный и заботливый семьянин, талантливый мастер с золотыми руками, прекрасный педагог, любящий детей, и перфекционист, который любое дело доводит до идеального завершения. Но этот же человек в другой жизненной ситуации может оказаться тем хамоватым дедом в троллейбусе, мужем, избивающим свою жену, или же троллем в интернете, который пишет гадостные и обидные комментарии. Почему он таким стал? На это могут быть разные причины:
- Неразвитость заданных от природы качеств.
- Нереализация в обществе, в профессии, вызывающая глубокие обиды на этот мир за то, что «не оценили, не поняли, недодали». Невозможность почувствовать себя востребованным и нужным человеком.
- Длительное переживание стресса в силу жизненных обстоятельств.
- Длительное отсутствие сексуальных отношений при достаточно большом объеме либидо.
Как отвечать на грубость достойно и красиво
Ощущение внутреннего достоинства - очень хрупкая и важная вещь, его невозможно добиться аффирмациями перед зеркалом по утрам. Вы будете этому научаться постепенно, раскрывая все секреты своего внутреннего мира и узнавая потенциал, заложенный в вас природой. На тренинге «Системно-векторная психология Юрия Бурлана» люди заново знакомятся с собой и обретают внутренние силы и уверенность в себе. Они пишут в отзывах о своих результатах, что жизнь изменилась до неузнаваемости после того, как появилось четкое понимание и осознание особенностей своей психики, а также психики других людей.
Вы узнаете, что чужая душа не потемки, если немного ее изучить. И всегда точно будете знать, как ответить на грубость и оскорбления, не потеряв душевного равновесия.
Click to view«…Мои результаты, их много. В повседневной жизни это приятная легкость в общении с людьми, им интересно со мной, а мне с ними. Я вроде бы ничего особенного не делаю, но они - люди, даже мало знакомые, почему-то поставили перед собой задачу делать мне приятные вещи, постоянно меня радуют…»
Евгения П., Октобе, Казахстан
Автор Елена Ковальчик
Корректор Алла Антипина
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читать также:
Что делать если начальник орет и унижает
Ненавижу людей: пропасть между мной и обществом
Как вдохновлять мужчину
