Как ей избавиться от чувства ревности?
Избавиться от чувства ревности! Казалось бы, что может быть проще? Она ведь уже договорилась с собой, что не будет об этом думать и займет себя другими делами. Что будет спокойна и встретит его с улыбкой. Решение бесповоротное и точное уже было принято. Она переговорила со всеми подругами и все понимает. Она даже прикупила новое платье и ждет своего любимого при макияже да с готовым ужином.
А он снова задерживается на работе, и наша женщина не находит себе места. Проходит всего пять лишних минут или десять. И она уже наматывает круги по комнате. А внутри зреет абсолютно неконтролируемое чувство.
Она перестает следовать всем советам и начинает ему названивать. Один пропущенный, второй, третий. Он не берет трубку! И тут наша героиня будто проваливается в толщу воды, а все остальное кажется ей чем-то далеким и нереальным.
Когда любимый заходит в дверь, она уже не знает - кинуться ему на шею, заключить в объятия или начать выяснять отношения? Он задержался на целый час! Не предупредил. Какова причина его опоздания?
Тут в голове промелькнуло: для серьезного разговора нужны улики!
Она засуетилась, подала ужин и уже успела проверить одежду на коварные пятна от губной помады и запахи чужих женских духов. Но операция затянулась из-за отсутствия состава преступления.
Тут за столом она заметила, что его телефон лежит экраном вниз. Он раньше никогда не клал телефон экраном вниз! Земля начала уходить из-под ног.
Она была уверенна, что знает этого человека и такой привычки у него не было. Вопрос о том, что он скрывает, полностью лишил ее покоя. Наконец нашлась минутка, она посмотрела его звонки, добралась до сообщений и не заметила, как он вошел в комнату...
Разумеется, их ждал скандал. Партнер устал от своей ревнивой половинки. Он начал кричать, она - плакать, и это нисколько не поспособствовало улучшению их отношений. А ей просто хотелось знать, что она самая любимая, единственная и дорогая.
В таких ситуациях психологи советуют бороться с ревностью через переключение внимания. Но зачастую это оказывается просто невозможным. Человек перестает себя контролировать, а все советы летят в топку. Потому что проблема находится гораздо глубже.
Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» вскрывает сам механизм возникновения этого чувства. Дело в том, что люди могут ревновать по разным причинам.
Обладатели хорошей памяти не всегда могут справиться с плохим опытом. Поэтому им может казаться: если один партнер изменил, то все способны на это.
Люди с организаторским талантом могут относиться к своим любимым как к выгодному проекту. Для них важно все контролировать. Они испытывают стресс от возможности упустить выгодную партию.
Эмоциональным личностям присуще очень хорошее воображение. Иногда оно не находит реализации в других сферах жизни и начинает мучить человека страшными картинами измен.
Люди, погруженные в смыслы жизни, бывают настолько оторваны от реальности, что ревность для них становится навязчивой идеей.
Поэтому, чтобы избавиться от ревности навсегда, для начала нужно понимать природу ее возникновения. Нужно понимать себя. И тогда вопрос о том, как справиться с ревностью, превратится в задачу - как жить в гармонии с самим собой и окружающими.
Системно-векторная психология уже помогала прийти к комфортным взаимоотношениям многим парам.
«…Стала спокойнее относиться к моментам, которые раньше раздражали. Меньше стала контролировать своих близких (тотальный контроль - ох уж эта семейная с мамой традиция!) перестала ревновать мужа, стала более уверенной в себе. Научилась говорить "нет" - если мне что-то неинтересно или не нужно (раньше терпеливо выслушивала, а потом ругала себя за потерянное время и нервы) То, что меня очень раздражало в маме - теперь вижу в себе, как в зеркале! и ... что-то с этим делаю - ну, хотя бы уже так не злюсь…»
Марина Ц., Симферополь
«...Прошла моя патологическая ревность. Я перестала проверять телефон мужа и подозревать любое женское имя в его телефоне в наличии связи с ним. Я перестала допрашивать его о коллегах женского пола. Не из-за того, что запрещаю себе, а просто потому, что больше нет такой потребности, желания. Нет страха, что он уйдет к кому-то, по-настоящему нет, я больше не воспринимаю его как свою собственность и доверяю на 100 %. Это огромный кайф! Отношения стали спокойнее, ушли истерики, недоговоры. Я поняла, что значит отдавать в отношениях, и знаю, что только так и можно построить здоровые, осознанные отношения. Мне кажется, мы оба стали будто взрослее...»
Асия С., кандидат физико-математических наук
Ведь если разбираться, то мужчина и женщина действительно созданы друг для друга. Поэтому они способны дарить друг другу только счастье. Но чтобы погрузиться в это удовольствие, необходимо знать, как выстраивать эмоциональную близость. Только с ней придет доверие, уверенность и спокойствие.
Click to viewСистемно-векторная психология научит вас этому. Вы будете безошибочно отличать верных людей от тех, кто способен на измены. Вы всегда будете желанны для своего партнера. Тогда вы перестанете задаваться вопросом - что делать с ревностью? Ведь это чувство просто перестанет вас посещать.
Автор публикации: Дина Сайфуллина
Редактор: Валентина Алабугина
Корректор: Наталья Коновалова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
Читайте также:
Как стать сильной женщиной
Жизнь женщины после развода
Манипуляция людьми: системное понимание механизмов
