Как сбросить лишний вес в домашних условиях
Все хотят выглядеть привлекательно и приятно для окружающих. Чувствовать себя уверенно и не думать постоянно о том, как мы выглядим. С лишними килограммами, лишними сантиметрами на животе и на бедрах сложно быть уверенными в своей безупречной внешности. Конечно, есть среди нас и те, кто не обращают внимания на лишний вес. Таких, как правило, и не интересует, как сбросить лишний вес в домашних условиях.
Не у всех и не всегда есть время, деньги и смелость на посещение спортзала, чтобы подтянуть фигуру или убрать живот. Поэтому многие предпочитают сбрасывать лишний вес в домашних условиях. С чего начать? С диет и слабительных или с адской физической нагрузки?
Что делать, чтобы начать правильно сбрасывать лишний вес в домашних условиях
Для эффективного похудения раз и навсегда необходимо начать с понимания причин, почему мы набираем лишний вес. В основном разбирают две причины набора веса: неправильное питание и недостаточная физическая нагрузка. Но не учитывается основной фактор набора лишнего веса - стресс. Системно-векторная психология Юрия Бурлана выделяет психологический стресс как самую значимую преграду на пути к стройной фигуре. Стресс очень опасен и незаметен с первого взгляда. Самый верный способ похудения в домашних условиях - это обладание стрессоустойчивостью.
Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, не для всех стресс - это причина набора лишнего веса. Эта проблема в большей степени свойственна людям с анальным вектором. А диеты и физические упражнения - это дополнительный стресс для них. Именно поэтому начинать с диет и упражнений в домашних условиях для людей с анальным вектором - не эффективно.
Как не ошибиться с выбором способа сбросить лишний вес
Люди с анальным вектором к выбору способа сбросить лишний вес, диеты подходят основательно, как и ко всему значимому в своей жизни. Поэтому они начинают собирать информацию из всех возможных источников о том, как сбросить лишний вес в домашних условиях.
Часто в сети интернет можно найти радикальные способы похудения, которые из-за своей специфичности можно применять только в домашних условиях. Такие способы, как использование мочегонных или слабительных средств. В большинстве случаев из-за такого подхода к похудению возникают проблемы со здоровьем. Например, из-за мочегонных чаев могут появиться большие проблемы с почками.
Зачастую вместе с парой лишних килограмм уходит и здоровый цвет лица, прибавляется агрессивность. Эффект от изнуряющих диет и упражнений получается прямо противоположным: вместо веселого, доброго человека получается злой, постоянно недовольный. А все это вместе отпугивает окружающих еще больше, чем пара лишних кило. Нужно хорошо подумать, прежде чем решиться на такой способ сбросить лишний вес.
Лишний вес или прыщи и экземы
Стрессовым фактором для людей с анальным вектором является все, что связано с новизной и быстротой, например быстрый ритм города. Им комфортнее дома на любимом диване в теплых тапочках или на природе. Потеря работы или расставание с любимым человеком также могут стать сильным стрессом для таких людей. На стресс они могут реагировать не просто повышенным аппетитом, а навязчивым жором. Для них сбрасывать лишний вес в домашних условиях - идеальный вариант. То есть там, где им комфортнее.
В отличие от людей с анальным вектором, люди с кожным вектором не склонны к проблемам с лишним весом. У них, наоборот, метаболизм очень быстрый. Они предпочитают правильно питаться, при этом легко ограничивают себя в питании. Такие упражнения, как бег по утрам, для них в радость. Для них условия быстрого города наиболее комфортны. На стресс кожники реагируют также наоборот - то есть у них пропадает аппетит. У них от стресса возникают свои проблемы, например проблемы с кожей - прыщи, экземы.
Люди с анальным вектором, как правило, в состоянии стресса начинают есть всё подряд: конфеты с колбасой, сосиски со сгущенкой, свинину с беконом. Кожники, напротив, во время стресса начинают худеть. Более того, они испытывают удовольствие от ограничения себя в пище. Поэтому соблюдать диету, сбрасывать лишний вес для них не составляет никакого труда.
Кожники фанаты и создатели различных диет и голоданий. Они убеждены, что только ограничивая себя в питании, можно добиться комфортного для себя веса. Однако для людей с анальным вектором голодания не только не приносят желаемого результата, но и способны нанести вред для здоровья. Так же как и ограничением себя в питании - людям с анальным вектором не рекомендуется истязать себя физическими упражнениями. Потому что для них это дополнительный стресс. Правильно питаться и выполнять физические упражнения в домашних условиях необходимо, только это не должно быть во вред здоровью.
Верный способ сбросить лишний вес
Убежденность некоторых в том, что для эффективного похудения необходимо голодать или использовать мочегонные и слабительные средства играет шутку с желающими похудеть в домашних условиях. Пытаясь похудеть, они подвергают себя еще большему стрессу, от которого впоследствии еще больше начинают есть и толстеть. Бессознательно набирают большие жировые запасы, чтобы в следующий раз, когда им вздумается подвергать себя стрессу, тело было готово к таким испытаниям.
То есть основная проблема в вопросе похудения для людей с анальным вектором - это стресс. Если его исключить, то вес сам начнет снижаться без голоданий и изнуряющих упражнений в домашних условиях, мочегонных препаратов или слабительных. Это подтверждается результатами людей, которые познакомились с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана:
«…Мы чаще всего смотрим на внешнее, а не на внутреннее, поэтому оглашу очевидные результаты: похудела на 6 кг за полтора месяца и процесс продолжается. Тем, кто любит истязать себя диетами и спортом, признаюсь: ем всё, но контролирую процесс в общем. Дело в том, что контролировать стало не в пример легче, чем раньше. Нет постоянных мыслей о еде, а если в задумчивости переедаешь, то становится так тошнотворно и противно, что в следующий раз кушаешь внимательно, в достаточном количестве и не страдаешь. Самое обидное, что такой же вес я сбросила за полгода занятий спортом, диеты и массажа. Вот я сижу и думаю: а стоило ли так раньше себя истязать, чтобы теперь просто получать свой результат. Побочный результат, кстати…»
Юлия М., аналитик, Москва
«…Я похудела на 18 кг, почти вернулась к своему природному весу…»
Эва Болбачан, лингвист, Мармарис
«…Я поняла, что мои ограничения себя - вполне объяснимы, и в них нет ничего страшного. Я поняла, почему я так легко похудела с 88 кг до 52. Во мне много кожного…»
Елена-Тверь
От стресса можно избавиться таким народным средством, как небольшое ведерко мороженого. Только такое средство вряд ли сможет помочь сбросить лишний вес в домашних условиях. Лучше всего начать с бесплатного онлайн-тренинга по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, который гарантированно дает результаты. Регистрируйтесь на тренинг по ссылке прямо сейчас!
Автор: Владимир Новиков
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Мужчина изменяет - причины ненасытности современных донжуанов
Любовь и сексуальность
Как перестать пить женщине, или История моей подруги
Google
Не у всех и не всегда есть время, деньги и смелость на посещение спортзала, чтобы подтянуть фигуру или убрать живот. Поэтому многие предпочитают сбрасывать лишний вес в домашних условиях. С чего начать? С диет и слабительных или с адской физической нагрузки?
Что делать, чтобы начать правильно сбрасывать лишний вес в домашних условиях
Для эффективного похудения раз и навсегда необходимо начать с понимания причин, почему мы набираем лишний вес. В основном разбирают две причины набора веса: неправильное питание и недостаточная физическая нагрузка. Но не учитывается основной фактор набора лишнего веса - стресс. Системно-векторная психология Юрия Бурлана выделяет психологический стресс как самую значимую преграду на пути к стройной фигуре. Стресс очень опасен и незаметен с первого взгляда. Самый верный способ похудения в домашних условиях - это обладание стрессоустойчивостью.
Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, не для всех стресс - это причина набора лишнего веса. Эта проблема в большей степени свойственна людям с анальным вектором. А диеты и физические упражнения - это дополнительный стресс для них. Именно поэтому начинать с диет и упражнений в домашних условиях для людей с анальным вектором - не эффективно.
Как не ошибиться с выбором способа сбросить лишний вес
Люди с анальным вектором к выбору способа сбросить лишний вес, диеты подходят основательно, как и ко всему значимому в своей жизни. Поэтому они начинают собирать информацию из всех возможных источников о том, как сбросить лишний вес в домашних условиях.
Часто в сети интернет можно найти радикальные способы похудения, которые из-за своей специфичности можно применять только в домашних условиях. Такие способы, как использование мочегонных или слабительных средств. В большинстве случаев из-за такого подхода к похудению возникают проблемы со здоровьем. Например, из-за мочегонных чаев могут появиться большие проблемы с почками.
Зачастую вместе с парой лишних килограмм уходит и здоровый цвет лица, прибавляется агрессивность. Эффект от изнуряющих диет и упражнений получается прямо противоположным: вместо веселого, доброго человека получается злой, постоянно недовольный. А все это вместе отпугивает окружающих еще больше, чем пара лишних кило. Нужно хорошо подумать, прежде чем решиться на такой способ сбросить лишний вес.
Лишний вес или прыщи и экземы
Стрессовым фактором для людей с анальным вектором является все, что связано с новизной и быстротой, например быстрый ритм города. Им комфортнее дома на любимом диване в теплых тапочках или на природе. Потеря работы или расставание с любимым человеком также могут стать сильным стрессом для таких людей. На стресс они могут реагировать не просто повышенным аппетитом, а навязчивым жором. Для них сбрасывать лишний вес в домашних условиях - идеальный вариант. То есть там, где им комфортнее.
В отличие от людей с анальным вектором, люди с кожным вектором не склонны к проблемам с лишним весом. У них, наоборот, метаболизм очень быстрый. Они предпочитают правильно питаться, при этом легко ограничивают себя в питании. Такие упражнения, как бег по утрам, для них в радость. Для них условия быстрого города наиболее комфортны. На стресс кожники реагируют также наоборот - то есть у них пропадает аппетит. У них от стресса возникают свои проблемы, например проблемы с кожей - прыщи, экземы.
Люди с анальным вектором, как правило, в состоянии стресса начинают есть всё подряд: конфеты с колбасой, сосиски со сгущенкой, свинину с беконом. Кожники, напротив, во время стресса начинают худеть. Более того, они испытывают удовольствие от ограничения себя в пище. Поэтому соблюдать диету, сбрасывать лишний вес для них не составляет никакого труда.
Кожники фанаты и создатели различных диет и голоданий. Они убеждены, что только ограничивая себя в питании, можно добиться комфортного для себя веса. Однако для людей с анальным вектором голодания не только не приносят желаемого результата, но и способны нанести вред для здоровья. Так же как и ограничением себя в питании - людям с анальным вектором не рекомендуется истязать себя физическими упражнениями. Потому что для них это дополнительный стресс. Правильно питаться и выполнять физические упражнения в домашних условиях необходимо, только это не должно быть во вред здоровью.
Верный способ сбросить лишний вес
Убежденность некоторых в том, что для эффективного похудения необходимо голодать или использовать мочегонные и слабительные средства играет шутку с желающими похудеть в домашних условиях. Пытаясь похудеть, они подвергают себя еще большему стрессу, от которого впоследствии еще больше начинают есть и толстеть. Бессознательно набирают большие жировые запасы, чтобы в следующий раз, когда им вздумается подвергать себя стрессу, тело было готово к таким испытаниям.
То есть основная проблема в вопросе похудения для людей с анальным вектором - это стресс. Если его исключить, то вес сам начнет снижаться без голоданий и изнуряющих упражнений в домашних условиях, мочегонных препаратов или слабительных. Это подтверждается результатами людей, которые познакомились с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана:
Click to view«…Мы чаще всего смотрим на внешнее, а не на внутреннее, поэтому оглашу очевидные результаты: похудела на 6 кг за полтора месяца и процесс продолжается. Тем, кто любит истязать себя диетами и спортом, признаюсь: ем всё, но контролирую процесс в общем. Дело в том, что контролировать стало не в пример легче, чем раньше. Нет постоянных мыслей о еде, а если в задумчивости переедаешь, то становится так тошнотворно и противно, что в следующий раз кушаешь внимательно, в достаточном количестве и не страдаешь. Самое обидное, что такой же вес я сбросила за полгода занятий спортом, диеты и массажа. Вот я сижу и думаю: а стоило ли так раньше себя истязать, чтобы теперь просто получать свой результат. Побочный результат, кстати…»
Юлия М., аналитик, Москва
«…Я похудела на 18 кг, почти вернулась к своему природному весу…»
Эва Болбачан, лингвист, Мармарис
«…Я поняла, что мои ограничения себя - вполне объяснимы, и в них нет ничего страшного. Я поняла, почему я так легко похудела с 88 кг до 52. Во мне много кожного…»
Елена-Тверь
От стресса можно избавиться таким народным средством, как небольшое ведерко мороженого. Только такое средство вряд ли сможет помочь сбросить лишний вес в домашних условиях. Лучше всего начать с бесплатного онлайн-тренинга по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, который гарантированно дает результаты. Регистрируйтесь на тренинг по ссылке прямо сейчас!
Автор: Владимир Новиков
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Мужчина изменяет - причины ненасытности современных донжуанов
Любовь и сексуальность
Как перестать пить женщине, или История моей подруги