Лекарство от панических атак. Таблетки или познание себя?
«Просыпаюсь ночью от ужаса, от наваливающегося необъяснимого страха! Не понимаю, что со мной происходит. Сердце просто выскакивает из груди, воздуха катастрофически не хватает, обливаюсь холодным липким потом, хочу крикнуть, но не получается даже издать звук. Я проваливаюсь в эту душную темноту, тону в ней, погружаюсь все глубже и глубже. Страх парализует, душит, охватывает со всех сторон, путаются мысли, кажется, вот-вот, и я потеряю сознание. Дикая паника, какой-то просто животный страх, без объекта, без видимой причины… тяжело дышать, давит в груди…»
Вам знакомо состояние страха и оно все чаще напоминает о себе? Вы уже привыкли, что в вашей жизни присутствует огромной силы дискомфорт в виде постоянных панических атак, но не знаете почему? Эта статья поможет вам понять, что за ними стоит и что с этим делать.
Панические атаки довольно частое явление в современном обществе. Причем возраст людей, страдающих от панических атак снижается, а частота приступов только растет. Врачи назначают медикаментозное лечение, психотерапию, но в результате лечения вы учитесь лишь кратковременно справляться с панической атакой, переключать ее на что-то другое или просто пережидать. Очень редко у кого совсем проходят панические атаки. Поэтому стоит задуматься, что за этим стоит, осознать причину вместо традиционных способов «борьбы» со следствием.
Кому свойственны панические атаки?
Понимание происхождения панических атак дает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, которая глубоко изучает скрытое бессознательное человека. Так, паническим атакам подвержены исключительно люди со зрительным вектором (психотипом). Векторов всего в природе восемь. Каждому из них присущи свои психические особенности, свои желания и способы удовлетворения этих желаний. Это необходимо для выполнения своей функции в общей системе человечества.
У современных людей присутствует в среднем 3-5 векторов, их смешение и формирует характер и все особенности определенного человека. Кто же такие люди, у кого среди прочих присутствует зрительный вектор, и чем они отличаются от остальных?
Так люблю, что и умереть не страшно!
Люди со зрительным вектором - это люди с огромной эмоциональной амплитудой. Она им задана от природы. Это люди, которые умеют видеть и создавать красоту вокруг себя. На разных уровнях своего развития, красоту внешнюю - в произведениях искусства, архитектуры, моды, фотографии. И красоту внутреннюю - в сострадании и помощи другим людям, в поддержке и создании эмоциональных связей, в любви к жизни как таковой, включая растения, животных и, конечно, людей.
Амплитуда развития здесь - от люблю только себя до люблю всех вокруг. Но в любом случае люблю. В реализованном состоянии, люди со зрительным вектором, это воплощение доброты и чуткости, и эти ценности они привносят в мир. Именно благодаря зрительным людям мы - люди культурные, т.е. способные ценить жизнь другого человека, ограничивать неприязнь к ближнему.
У каждого вектора есть свой минус, исходная точка развития, из которой идет движение наверх, к своей противоположности. Так, в зрительном векторе - это страх. Это корневая эмоция, самая сильная, изначально данная как страх смерти, как вообще первая из эмоций. Она возникла для сохранения первобытного общества как предупреждение об опасности при виде хищника.
Сейчас общество изменилось. Изменились и наши задачи. Сегодня зрительным людям дано испытывать глубокие переживания любви и сострадания - это и есть высшая точка развития чувств зрительника. Но путь этого развития остался прежним. Из страха - в любовь. И до сих пор обратная сторона любви - это страх.
Развиваясь, мы проходим путь от боюсь только за себя к боюсь за других. Можно сказать, что страх неразрывно связан с любовью в зрительных людях. Чем больше в них любви и сопереживания другим людям, тем меньше страха и наоборот. Они или сосредотачиваются на своих чувствах или «выносят их наружу». Это и определяет степень реализации свойств вектора и вместе с этим - состояние человека.
Кто в зоне риска?
1. Развитие свойств вектора происходит в среднем до 13-15 лет, до пубертата. А дальше, с течением жизни мы реализовываем свои свойства на том уровне, до которого успели развиться. В силу разных психологически травмирующих ситуаций, мы не успеваем развиться и остаемся на уровне «Страшно - не так страшно», без способности переживать любовь с большой буквы. Такие люди наиболее подвержены паническим атакам.
2. Даже, если уровень развитости позволяет сострадать, создавать эмоциональные связи, выносить свои чувства наружу, это умение нуждается в постоянной реализации. Не может человек реализоваться на всю жизнь вперед. Это постоянный процесс, зрительнику необходимо выражать свои чувства. Если их не выражать, они подавляются и накапливаются. Этот огромный, невыраженный объем давит изнутри и раскачивает человека обратно в страх. Чем больше нереализация, тем ниже он падает и последней каплей, приводящей к панической атаке, может стать все, что угодно.
3. Даже развитый и реализованный человек, но в ситуации сверхстресса, может попасть в паническую атаку. Сверхстресс - это такое давление окружающей среды на наши свойства, которые мы не способны нормально адаптировать, справиться с ними. Для зрительного человека, это разрыв крепкой и важной эмоциональной связи,потеря близких. Причиной панических атак у таких людей может стать и постоянный, накапливающийся стресс, длительный по времени.
Что же делать?
Выходы из панических атак соответственно зависят от причины их появления. Если это сверхстресс, разрыв значимой эмоциональной связи, с созданием новой эмоциональной связи панические атаки прекращаются. Да, часто мы боимся обжечься, потеряв однажды близость. Здесь надо понимать, что никто не способен так любить, как зрительные люди.
Они для этого и созданы, не надо этого боятся. Любовь - это чудесное, оживляющее чувство. Даже если вы расстанетесь, нужно будет правильно выйти из этого состояния, не травмируя себя, подготавливая для будущих чувств. О том, как это сделать, много говориться на тренинге по Системно-векторной психология Юрия Бурлана.
Если причина панических атак - отсутствие реализации, посмотрите вокруг- возможно рядом есть кто-то, кому гораздо хуже, чем вам. Помощь и сопереживание другим и будет той реализацией, которая улучшит ваше состояние. Вы замечали, что даже если покормить голодного котенка, наступает какая-то необъяснимая радость, и вам становится легче. Попробуйте кому-то помочь и понаблюдайте за своим состоянием.
Ну, а если нет рядом с вами нуждающихся в вашей помощи, и вы чувствуете, что проваливаетесь в страх, просто посмотрите фильм, который заставит вас плакать. Заставит сопереживать другим людям, пусть и вымышленным. Обращали внимание, что после такого фильма наступает какое-то освобождение, легкость. Потому что со слезами за других выливаются и невыраженные, накопленные, переполняющие вас эмоции.
Это как скорая помощь, палочка-выручалочка. Но не стоит ей злоупотреблять, лучше найти свою реализацию в том, что вам нравиться делать.
Тренинг по системно-векторной психология Юрия Бурлана дает нестандартный взгляд на панические атаки и позволяет понимать их реальные причины. На тренинге происходит глубокое осознание природы своих чувств, проработка того негатива, который мешает дышать полной грудью и наслаждаться отношениями с другими людьми. Вот лишь некоторые отрывки из отзывов от людей, прошедших тренинг Юрия Бурлана:
«Еще сравнительно недавно мое психическое состояние пугало меня, панические атаки изводили меня в течение 3 лет. После прохождения тренинга Юрия Бурлана я забыла о своих прежних состояниях! С тех пор прошло почти 2 года, ни панические атаки, ни голоса больше не повторялись! И представьте себе, без таблеток и даже без консультаций врачей... Настолько улучшилось состояние, что даже не верится, что это со мной было! И знаете что, исчезновение этих пугающих состояний - это, пожалуй, самое простое, что проходит в первую очередь после прохождения тренинга Юрия Бурлана.»
Евгения К.,медсестра
«Панические атаки ушли и это стойкий результат. Живу без них, не боюсь темноты и собак вот уже 3 года.»
Анна В.,Таганрог
Вы можете проверить, как это работает.Если хотите узнать об этом больше, приходите на бесплатные он-лайн лекции по Системно-векторной психологии.
Автор: Наталья Конышева
Статья написана с использованием материалов тренингов по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Читать также:
ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ДЕПРЕССИЮ У МУЖЧИН? КАК СПАСТИ СЕБЯ И СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ
Виды депрессии: причины и следствия
Google
Вам знакомо состояние страха и оно все чаще напоминает о себе? Вы уже привыкли, что в вашей жизни присутствует огромной силы дискомфорт в виде постоянных панических атак, но не знаете почему? Эта статья поможет вам понять, что за ними стоит и что с этим делать.
Панические атаки довольно частое явление в современном обществе. Причем возраст людей, страдающих от панических атак снижается, а частота приступов только растет. Врачи назначают медикаментозное лечение, психотерапию, но в результате лечения вы учитесь лишь кратковременно справляться с панической атакой, переключать ее на что-то другое или просто пережидать. Очень редко у кого совсем проходят панические атаки. Поэтому стоит задуматься, что за этим стоит, осознать причину вместо традиционных способов «борьбы» со следствием.
Кому свойственны панические атаки?
Понимание происхождения панических атак дает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, которая глубоко изучает скрытое бессознательное человека. Так, паническим атакам подвержены исключительно люди со зрительным вектором (психотипом). Векторов всего в природе восемь. Каждому из них присущи свои психические особенности, свои желания и способы удовлетворения этих желаний. Это необходимо для выполнения своей функции в общей системе человечества.
У современных людей присутствует в среднем 3-5 векторов, их смешение и формирует характер и все особенности определенного человека. Кто же такие люди, у кого среди прочих присутствует зрительный вектор, и чем они отличаются от остальных?
Так люблю, что и умереть не страшно!
Люди со зрительным вектором - это люди с огромной эмоциональной амплитудой. Она им задана от природы. Это люди, которые умеют видеть и создавать красоту вокруг себя. На разных уровнях своего развития, красоту внешнюю - в произведениях искусства, архитектуры, моды, фотографии. И красоту внутреннюю - в сострадании и помощи другим людям, в поддержке и создании эмоциональных связей, в любви к жизни как таковой, включая растения, животных и, конечно, людей.
Амплитуда развития здесь - от люблю только себя до люблю всех вокруг. Но в любом случае люблю. В реализованном состоянии, люди со зрительным вектором, это воплощение доброты и чуткости, и эти ценности они привносят в мир. Именно благодаря зрительным людям мы - люди культурные, т.е. способные ценить жизнь другого человека, ограничивать неприязнь к ближнему.
У каждого вектора есть свой минус, исходная точка развития, из которой идет движение наверх, к своей противоположности. Так, в зрительном векторе - это страх. Это корневая эмоция, самая сильная, изначально данная как страх смерти, как вообще первая из эмоций. Она возникла для сохранения первобытного общества как предупреждение об опасности при виде хищника.
Сейчас общество изменилось. Изменились и наши задачи. Сегодня зрительным людям дано испытывать глубокие переживания любви и сострадания - это и есть высшая точка развития чувств зрительника. Но путь этого развития остался прежним. Из страха - в любовь. И до сих пор обратная сторона любви - это страх.
Развиваясь, мы проходим путь от боюсь только за себя к боюсь за других. Можно сказать, что страх неразрывно связан с любовью в зрительных людях. Чем больше в них любви и сопереживания другим людям, тем меньше страха и наоборот. Они или сосредотачиваются на своих чувствах или «выносят их наружу». Это и определяет степень реализации свойств вектора и вместе с этим - состояние человека.
Кто в зоне риска?
1. Развитие свойств вектора происходит в среднем до 13-15 лет, до пубертата. А дальше, с течением жизни мы реализовываем свои свойства на том уровне, до которого успели развиться. В силу разных психологически травмирующих ситуаций, мы не успеваем развиться и остаемся на уровне «Страшно - не так страшно», без способности переживать любовь с большой буквы. Такие люди наиболее подвержены паническим атакам.
2. Даже, если уровень развитости позволяет сострадать, создавать эмоциональные связи, выносить свои чувства наружу, это умение нуждается в постоянной реализации. Не может человек реализоваться на всю жизнь вперед. Это постоянный процесс, зрительнику необходимо выражать свои чувства. Если их не выражать, они подавляются и накапливаются. Этот огромный, невыраженный объем давит изнутри и раскачивает человека обратно в страх. Чем больше нереализация, тем ниже он падает и последней каплей, приводящей к панической атаке, может стать все, что угодно.
3. Даже развитый и реализованный человек, но в ситуации сверхстресса, может попасть в паническую атаку. Сверхстресс - это такое давление окружающей среды на наши свойства, которые мы не способны нормально адаптировать, справиться с ними. Для зрительного человека, это разрыв крепкой и важной эмоциональной связи,потеря близких. Причиной панических атак у таких людей может стать и постоянный, накапливающийся стресс, длительный по времени.
Что же делать?
Выходы из панических атак соответственно зависят от причины их появления. Если это сверхстресс, разрыв значимой эмоциональной связи, с созданием новой эмоциональной связи панические атаки прекращаются. Да, часто мы боимся обжечься, потеряв однажды близость. Здесь надо понимать, что никто не способен так любить, как зрительные люди.
Они для этого и созданы, не надо этого боятся. Любовь - это чудесное, оживляющее чувство. Даже если вы расстанетесь, нужно будет правильно выйти из этого состояния, не травмируя себя, подготавливая для будущих чувств. О том, как это сделать, много говориться на тренинге по Системно-векторной психология Юрия Бурлана.
Если причина панических атак - отсутствие реализации, посмотрите вокруг- возможно рядом есть кто-то, кому гораздо хуже, чем вам. Помощь и сопереживание другим и будет той реализацией, которая улучшит ваше состояние. Вы замечали, что даже если покормить голодного котенка, наступает какая-то необъяснимая радость, и вам становится легче. Попробуйте кому-то помочь и понаблюдайте за своим состоянием.
Ну, а если нет рядом с вами нуждающихся в вашей помощи, и вы чувствуете, что проваливаетесь в страх, просто посмотрите фильм, который заставит вас плакать. Заставит сопереживать другим людям, пусть и вымышленным. Обращали внимание, что после такого фильма наступает какое-то освобождение, легкость. Потому что со слезами за других выливаются и невыраженные, накопленные, переполняющие вас эмоции.
Это как скорая помощь, палочка-выручалочка. Но не стоит ей злоупотреблять, лучше найти свою реализацию в том, что вам нравиться делать.
Тренинг по системно-векторной психология Юрия Бурлана дает нестандартный взгляд на панические атаки и позволяет понимать их реальные причины. На тренинге происходит глубокое осознание природы своих чувств, проработка того негатива, который мешает дышать полной грудью и наслаждаться отношениями с другими людьми. Вот лишь некоторые отрывки из отзывов от людей, прошедших тренинг Юрия Бурлана:
«Еще сравнительно недавно мое психическое состояние пугало меня, панические атаки изводили меня в течение 3 лет. После прохождения тренинга Юрия Бурлана я забыла о своих прежних состояниях! С тех пор прошло почти 2 года, ни панические атаки, ни голоса больше не повторялись! И представьте себе, без таблеток и даже без консультаций врачей... Настолько улучшилось состояние, что даже не верится, что это со мной было! И знаете что, исчезновение этих пугающих состояний - это, пожалуй, самое простое, что проходит в первую очередь после прохождения тренинга Юрия Бурлана.»
Евгения К.,медсестра
«Панические атаки ушли и это стойкий результат. Живу без них, не боюсь темноты и собак вот уже 3 года.»
Анна В.,Таганрог
Click to viewВы можете проверить, как это работает.Если хотите узнать об этом больше, приходите на бесплатные он-лайн лекции по Системно-векторной психологии.
Автор: Наталья Конышева
Статья написана с использованием материалов тренингов по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Читать также:
ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ДЕПРЕССИЮ У МУЖЧИН? КАК СПАСТИ СЕБЯ И СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ
Виды депрессии: причины и следствия