(Untitled)

[syp_s_kotom]

Хочу почистить организм от всякой гадости,потому что цвет лица и выражение глаз как-то не радуют.
Посему прошу совета у бывалых.

Каков мой план действий? - З дня арбузной диеты,потом 3 дня на кашах без масла, + гепабене,чтоб не шалила печень и нейровитан,чтоб улучшить кожу ударными дозами витаминов группы В.

Кто уже чистился,как и каковы

Comments

[yulechka_plus]

я для чистки периодически употребляю отруби - с соком, йогуртом или кефиром. Можно просто с водой.

Нейровитан подтверждаю - потрясающе на меня действует всегда, кожа после него как у младенца.

[syp_s_kotom]

отруби сколько по времени употребляешь? А остальная еда такая же,не ограничиваешь себя? И как эффект?

[yulechka_plus]

Отруби ем периодами. Месяц пью, потом перерыв на пару месяцев. Как-то так. Остальная еда такая же, но я в принципе противник обжорства, но конечно же люблю полакомиться, но стараюсь сдерживаться.
Отруби прочищают кишечник, в туалет (извини) ходишь четко, и такая легкость, сразу животик убирается.

[syp_s_kotom]

надо попробовать. А не важно какие отруби?